Биполярна, TRD депресия, тежка тревожност, паническо разстройство, социална тревожност

ДОБРЕ. Започнах с депресия в късните тийнейджърски години. Той се влошава само през годините въпреки продължаващото лечение с антидепресанти. Нищо не е разрешило депресията ми. Поставена ми е диагноза биполярно. Имам много лоша тревожност и чести пристъпи на паника. Стана толкова лошо, че не напускам къщата си. Не искам да съм сред хората и ако трябва, обикновено предизвиква паническа атака. Аз съм на lexapro, lithium, xanax, seroquel и защото не мога да спя ambien. Въпреки че тези лекарства ме преживяват през дните ми, те не решават тревожността ми, социалната фобия и депресията ми е по-лоша. Чувствам, че съм безполезна за децата си или съпруга си поради психологическите проблеми, които не мога да бъда нормална. Не мога да задържа работа. Лекуван съм от 2001 г. и нищо не е проработило. Страхът, който изпитвам от публичното излизане, е най-лошият. Паническите атаки и безпокойството са толкова трудни за тялото ми. И преди съм мислил за самоубийство, но никога не бих могъл да го направя заради децата си, които имат нужда от мен тук. Често имам обезпокоителни мисли, които идват от нищото и през цялото време съм сам. През това време съм склонен да потъвам по-дълбоко в депресията си. Чувствам се уморен постоянно и нямам мотивация да правя дори прости неща из къщата. Паметта ми се влоши само за кратко време. Не мога да си спомня неща, които ми бяха казани или които казвам дори преди час. Повтарям се много, защото не помня нищо или на кого казах.Има ли надежда за някого в моята ситуация? Чувствам, че страдам от толкова много, че съм стигнал до точка без изход. Никое лечение не даде резултат и лекарствата просто ме пренасят през деня, но все още не мога да изляза на обществени места дори с лекарствата. Имам нужда от помощ. Моля те.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Да, има много надежда за вас. Знам, че сте били при много професионалисти, но е въпрос на намиране на подходящата помощ. Професионалистите се различават по способността си да помагат на хората. Някои са по-добри от други.

Често препоръчвам да се обадите на пет до 10 терапевти. Посочете конкретно проблемите, с които бихте искали помощ, и ги попитайте как биха ви помогнали. Какви лечения биха използвали? Лекували ли са други хора с подобни проблеми и какви са били резултатите от тези случаи? Този тип въпроси ще ви помогнат да определите кой би бил най-подходящ за вас. Изберете терапевта, с когото имате най-силна връзка и след това се срещнете лично с тях. Те вероятно ще бъдат човекът, който може да ви помогне най-много.

Напускането на дома ви ще е необходимо, за да се оправите. Може да е нещо, което трябва да принудите да направите. Специалистите по психично здраве обикновено не осигуряват лечение в дома. Те изискват да дойдете в офиса им. Може би вашите лекарства могат да бъдат коригирани, така че да можете да напуснете дома си.

Намирането на по-добро лечение е възможно. Вярвам, че е въпрос на намиране на подходящите професионалисти. Следвайки гореспоменатите съвети е добро начало. Междувременно започнете да си водите дневник. Наличието на тази документация ще бъде чудесен източник на информация за вас и вашите лекуващи професионалисти. Има редица научни изследвания, подкрепящи силата на писането и способността му да повлияе положително на психичното здраве и стабилност. Това не е лек, но е психологически изясняващо, катарзисно и чудесно облекчаване на стреса. Не се отказвайте да се опитвате да намерите помощ. Новите специалисти по лечение могат да направят всичко различно. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл