Психология в мрежата: 23 март 2019 г.

Някога чудили ли сте се как храната влияе на вашето психично здраве? Смятате ли, че зависимостта от социалните медии трябва да бъде официално класифицирана (и фирмите зад тях трябва ли да бъдат облагани с данък за помощ)? Каква е вашата позиция по отношение на дискусията на Ейми Шумер за диагнозата на разстройството на аутистичния спектър на съпруга си?

Нека обсъдим всичко това и още в тази седмица в Psychology Around the Net!

Хранителна психиатрия: Можете ли да се храните по-щастливо? Ние не говорим за храня се чувствата си, но яде храни, които всъщност засягат твоите чувства. След като се бори с тревожност и депресия през по-голямата част от живота си, Фелис Джака, ръководител на Центъра за храна и настроение в Университета Дикин в Австралия и президент на Международното общество за хранителна психиатрия, установи, че нейната диета, упражнения и сън имат основно значение влияят върху нейното психично здраве. Преди да се подигравате (а, нали вече знаем това?), нейните констатации първоначално не са били приети с отворени обятия. Сега, много изследвания, проучвания и рецензирани статии под нейния пояс, очевидно е, че това, което ядем, влияе на психичното ни здраве.

Флуктуацията на депресивните симптоми може да помогне да се предскаже самоубийство: Според скорошно проучване, публикувано в Психиатрия JAMA, тежестта и колебанията на депресивните симптоми са по-добри при предсказване на самоубийство при рискови млади хора, отколкото само при психиатричните диагнози. Старшият автор на изследването д-р Надин Мелхем казва: „Нашите открития показват, че когато лекуват пациенти, клиницистите трябва да обърнат особено внимание на тежестта на настоящите и минали депресивни симптоми и да се опитат да намалят тежестта и колебанията им, за да намалят риска от самоубийство.“

Зависимостта от социалните медии е истинска болест, казват британските законодатели - и Facebook и Google трябва да бъдат облагани с нея: Негативните ефекти, които социалните медии могат да имат върху психичното здраве - особено психичното здраве на тийнейджърите и младите хора - не е новина. Говорим за това от години. Сега британските законодатели не само казват, че пристрастяването към социалните медии трябва да бъде официално класифицирано като болест, но те също го изстрелват и твърдят, че компаниите зад платформите за социални медии трябва да платят 0,5% данък върху печалбата си за да помогне за решаването на проблема.

7 неща, които трябва да спрете да правите на себе си, когато животът не върви по план: Честно казано, в момента животът ми не върви както е планирано. Това беше полезно и затова го предавам.

Ново проучване: Заплащането, основано на ефективността, свързано с проблемите на психичното здраве на служителите: Системи за обезщетение за заплащане за изпълнение, като бонуси, комисионни, ставки, разпределение на печалбата и индивидуални и екипни постижения - които са преобладаващи в приблизително седем от 10 компании само в САЩ - са предназначени да действат като стимули; обаче, според това проучване с големи данни, което комбинира обективни медицински и компенсационни записи с демографски данни, тези системи всъщност вземат отрицателен такса върху психичното здраве на служителите.

Ейми Шумер разказва защо разкри диагнозата на аутистичния спектър на съпруга си: Тъй като последната й специална Netflix, Нарастващ, започна да се излъчва миналия вторник, както феновете, така и не феновете са говорили повече за това как Ейми Шумер обсъжда диагнозата на съпруга си Крис Фишер, отколкото за всичко друго в шоуто. Някои са обидени, като твърдят, че тя няма право да говори за здравето му; други са добре, заявявайки, че не трябва да хвърляме пистолета, защото, знаете ли, Крис е тя съпруг и следователно вероятно е знаел - не, вероятно е бил консултиран - за това много преди това. Е, според Ейми по време на появата й в NBC’s Късна нощ със Сет Майерс, „И двамата искахме да поговорим за това, защото [диагнозата] беше напълно положителна.“ След това тя разказва за инструментите и ресурсите, които са им били дадени, как са управлявали живота и брака и как и двамата искат да насърчат хората да не се страхуват от стигмата. Така че, да. Звучи, че Крис не е бил пион в комедийната рутина на жена си, нито е бил в неведение какво ще каже. Гледайте клипа на интервюто.

!-- GDPR -->