Цялото ми семейство ме мрази заради настроенията ми, изглежда, че просто не мога да бъда щастлив

Здравейте, тук е моят проблем, изглежда мога да ходя на работа 5 дни в седмицата и да функционирам (в по-голямата си част) добре. Когато се прибера обаче, всичко, което искам да направя, е НИЩО. Нямам удоволствие от нищо у дома. Почти всеки уикенд лежа на дивана и казвам много болезнени неща на хората, които ме обичат (Сякаш искам да наранят, както аз наранявам) !!! Всичко, което искам, е да бъда щастлив и НОРМАЛЕН, децата ми ме мразят и не ги обвинявам. Съпругът ми се придържа към мен и се чувствам толкова зле за него, защото той заслужава много по-добро. В момента съм на wellbutrin, пил съм толкова много различни лекарства и нищо не помага. Чувствам се толкова празен и изгубен и не мога да получа мотивирани за каквото и да било. Толкова пъти съм разочаровал семейството си и просто искам да бъда ЩАСТЛИВ, може ли да ми помогнете, трябва да има и други хора като мен. Моят доктор не знае какво да прави с мен, мисля, че мисли, че съм луд. Когато стана така, просто искам да остана сам ... МОЛЯ, МОЛЯ, можете ли да ми помогнете, за да мога да си помогна?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Помогнал съм на много хора със симптоми точно като Вашите. Не съм уникален в способността си да помагам на хората. Някъде, най-вероятно в рамките на 25 мили от мястото, където живеете сега, има терапевт, който може да ви помогне. Мога да отговоря на вашите въпроси през интернет, но не мога да ви лекувам през интернет.

Най-важното, което трябва да запомните, е, че има терапевт, близо до мястото, където се намирате в момента, готов и готов да ви помогне. Трябва да отворите телефонния си указател, да извършите търсене в Интернет и да започнете запитванията си. Помолете да говорите с терапевта и да му прочетете списък със симптомите. Това трябва да насърчи диалога между вас двамата. Благодарете на този човек за отделеното време и след това се обадете на следващия от списъка. Когато приключите с всичките си обаждания, ще откриете, че ще има няколко терапевта, които изобщо не са ви харесали и може да има един или двама, за които изглежда сте „кликнали“. Проучванията показват, че именно тази последна група терапевти е най-вероятно да ви помогне.

Карл Юнг вярва, че депресията е просто съзнанието, което е принудено да се приведе в по-тясно съответствие с несъзнателния ум, където съществуват корените на съзнанието и началото на пътищата на съзнанието. Този път на растеж той нарече индивидуализация. Подобно е на концепцията на Абрахам Маслоу за самоактуализация. Може да ви е интересно да прочетете повече и за двете теми.

Вие сте в състояние да функционирате на работа, но не се чувствате емоционално добре у дома. Вашите конкретни обстоятелства биха ми внушили силно необходимостта от терапия за разговори. Някои хора поемат по пътя на терапията за разговори, други поемат по пътя на лекарствата, а някои правят и двете.

Надявам се, че ще послушате съвета ми и ви пожелавам късмет.

Д-р Кристина Рандъл