Чувствам се сякаш не съм наистина тук

Преди бях наистина социален. Имах много приятели и нямах нищо против да говоря с други хора. Беше ми лесно да се социализирам, но преди няколко години започнах да усещам, че не съм истински, сякаш съм в състояние на сън. Това се случваше само веднъж или два пъти месечно и лесно можех да измъкна мисълта от главата си. Сега това се случва всеки ден и тази година ме приеха в 3 болници. Чувствам, че всъщност не съм тук. Чувствам се като зомби, просто като разходка из живота. Страхувам се да говоря с хората и когато съм около хората, чувствам, че душата ми напуска тялото ми и започвам да имам „епизод“, където изпадам и чувствам, че буквално ще умра. Толкова се страхувам през цялото време, защото се спирам на мисълта „жив ли съм или не?“. Толкова съм раздразнителна през цялото време, просто семейството ми, което ми говори, ме ядосва. Винаги съм параноик и винаги се чувствам така, сякаш ме следят, дори когато съм сам. Тези мисли, че не съм истински, ме накараха да се побъркам толкова много, че буквално хипервентилирах и припаднах. Опитах се да пуша трева, за да се успокоя, но това просто ме кара да се побърквам още по-зле. Не знам какво не е наред с мен и съм толкова уплашен. Някой, моля, помогнете!

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Вие заявихте, че тази година сте били приети в три болници, но не сте разяснили защо и какво се е случило. За вас би било полезно да включите информация за тези хоспитализации, като вашата диагноза и какво лечение е било дадено. Не е ясно защо тези хоспитализации очевидно не са били полезни и защо не използвате лечение.

Това, което може да опишете, е разстройство на обезличаването / дереализацията. Вашите симптоми изглеждат най-съвместими с аспекта на дереализацията на разстройството, който според Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства включва преживяване на нереалност или чувство на откъснатост (т.е. чувство на безжизненост, преживяване извън тялото и т.н.). Слуховите и зрителните халюцинации също са често срещани при това разстройство.

Диагнозите не могат да се поставят онлайн и по този начин, за да се определи дали имате психично разстройство, ще трябва да преминете лична оценка. Това бих препоръчал горещо. Също така трябва да избягвате употребата на наркотици или участието в други самостоятелно определени процедури. Това може да влоши симптомите Ви. Искате да се опитате да останете възможно най-спокойни и спокойни. Стресът, безпокойството, свръхстимулацията, липсата на сън и дори определено осветление могат да влошат симптомите ви.

Моля, говорете с родителите си за вашите симптоми и помолете за съдействие при търсене на професионална помощ. Лечението може да включва приемане на лекарства и или участие в психотерапия. Лечението ще бъде най-добрият ви шанс за преодоляване на този проблем. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл