Най-доброто от нашите блогове: 13 декември 2016 г.

Прекарали сте време и пари, работейки по проблемите си. Виждали сте терапевти, чели сте книги и дори елиминирали няколко токсични хора от живота си.

Това е добро място да бъдете и вие заслужавате свободата, която идва с усърдната работа върху вашите неща.

Но когато празниците се приближат и започнете да виждате хора, които не сте виждали отдавна, нещо се случва. Старите рани се отварят отново. Нещата, които не ви притесняват от години, започват да ви притесняват отново. Ще откриете, че се връщате към онзи малък, несигурен, ревнив човек, който бяхте преди. Какво стана?

Всичко не е загубено. Нормално е стари ситуации и болезнени минали обстоятелства да изплуват на повърхността, когато преразглеждате хора и места от миналото си. Ако се чувствате предизвикани, бъдете добри към себе си, създайте план за минимизиране и евентуално премахване на болезнени или нараняващи ситуации. Не забравяйте, че старите рани отнемат време, за да заздравеят и може да не се разсеят напълно. Изцелението е постоянно явление. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да бъдете нежни към себе си и да се обградите с хора, които обичат и искат най-доброто за вас.

Ако имате проблеми с намирането на тези хора или се почувствате като разяждате ваканционния си стрес, продължете да четете. Има нещо в нашите най-добри публикации тази седмица за вас.

Предупредителни признаци за биполярно разстройство: 22 знака
(Кът за взаимоотношения) - Бихте ли могли вие или някой, когото обичате, да имате биполярно разстройство?

Жив живот в режим на търсене
(Емоционално пренебрежение от детството) - Това е причината да ядете, пиете и харчите твърде много и какво можете да направите, за да го спрете.

Как да спрем активирането
(Щастливо несъвършен) - Винаги ли ви се струва, че поемате твърде много в една връзка? Независимо дали става въпрос за вашия партньор, колега или децата ви, желанието ви да помогнете може да им навреди.

5 причини за депресия при биполярно разстройство
(Bipolar Laid Bare) - Знаете ли, че определени ситуации могат да предизвикат депресивен епизод? Бъдете подготвени, като сте наясно какво може да предизвика следващия ви пристъп на депресия.

Проверка на личността за депресия и безпокойство
(Прекъсната дисфункция) - Копнеете за интимност и силна система за социална подкрепа, но чувствате, че емоционалните ви проблеми пречат. Ето как да изградите социалните умения и увереност в себе си, които са ви необходими, за да привлечете желаните от вас взаимоотношения.