5 начина високочувствителните хора могат да живеят в безчувствен свят

Следващите съвети са от Джена Форест, треньор по овластяване в Дърам, Северна Каролина, която помага на своите високочувствителни клиенти да разберат, усъвършенстват и възприемат техните сензорни способности.

1. Разберете тяхната черта:

Чувствителният първо трябва да се опознае в контекста на своята черта. Те могат да направят това, като четат книги за тяхната черта и се свързват с други чувствителни, за да споделят опит. Резултатът може да бъде прекрасно чувство на облекчение и да си „добре“. С развитието на разбирането човек може да се глоби - може би за първи път в живота си - да каже на себе си и на другите цялата истина за това как се чувства и от какво се нуждае.

2. Получаване на валидация:

Много чувствителни израснаха, възприемани като различни и странни, етикетирани, порицавани в училище и т.н. Срамът от неприспособяването може да доведе до зряла възраст, ако преживяванията на човека не бъдат потвърдени някъде по пътя. Валидирането може да дойде от приятел, наставник, съветник или друго доверено лице, което е преживяло подобни предизвикателства.

3. Вижте техните подаръци и потенциал:

Чувствителните обикновено чувстват призвание да помагат на другите. Те могат да бъдат обезпокоени от тежестта на света - тежест, която им пречи да правят всичко, което искат или биха могли да направят по друг начин. Това ги кара да се съсредоточат върху проблемите и това, което не искат, вместо да оценят своите дарби на дух, интуиция, съпричастност и творчество. Като се възползва от тези черти и ги развие с ментор или треньор, чувствителният човек може да се научи да изразява повече гордост, радост и надежда. Това от своя страна повишава самочувствието и му позволява да се чувства свързан със свят, който иначе би могъл да се чувства чужд.

4. Защитете тяхното енергийно поле от проникване:

Чувствителните могат да виждат или усещат енергия, сякаш е осезаема и твърда. Някои енергии се чувстват като лепкава кал, други се чувстват сенчести, други се чувстват леки и пухкави. Където предава радост и щастие, чувствителният човек е способен да процъфтява. От другата страна той / тя ще бъде негативно повлиян от гняв, нечестност, експлоатация или тъга. Тъй като различни видове енергии присъстват всеки ден, чувствителният трябва да се научи да се предпазва или да рискува да се чувства изтощен или уплашен, когато влиза в контакт с различни хора, места и ситуации.

5. Изчистете тяхното енергийно поле от нежелано отрицание и минали наранявания:

Силно чувствителните хора вероятно ще носят болка със себе си, където и да отидат - нереализирани наранявания и негативизъм, натрупан през целия им живот. Това е подходящо да ги накара да се чувстват тежки или капризни. Чувствителните могат също да бъдат повлияни отрицателно от световни конфликти, отразявани в медиите, от политически или религиозни послания и др. За чувствителния човек е промяна в живота да открие, че може да освободи цялата тази натрупана болка. Свободата идва, когато чувствителният най-накрая може да ходи висок по света като всеки друг.