Белези по лицето от автомобилна катастрофа

Още през лятото на 2005 г. претърпях много тежка автомобилна катастрофа, не бях с колана, така че излетях от задното предно стъкло. Той остави множество белези отстрани на лицето и шията ми заедно с вътрешния ми бицепс. Откакто имам проблеми с вдигането на главата си, защото хората винаги се взират в тях и ме гледат като някакъв убиец или каквото и да било. Особено в часовете в колежа всеки, който седи отляво от мен, просто ще се взира в белезите ми, докато се опитвам да си водя бележки. Белезите ми пречат много на самочувствието и самочувствието ми. Нещо повече, понякога съм скромен и в резултат мисля негативно. Имам много приятели, повече от средно на 19 години, но не обичам да съм навън с хора, защото хората, които не познавам, просто се взират ... Можеш ли да ми помогнеш да се справя с това? Бих го оценил много, благодаря. (на 19 години, от САЩ)

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

О: Толкова съжалявам да чуя за вашата ситуация, но се радвам, че все още сте живи, за да разкажете историята си. Знам, че звучи клиширано, но всички имаме белези от някакъв вид, някои по-видими от други. С напредването на възрастта научаваме, че как се отнасяме към себе си е много по-важно от това, което другите мислят за нас. Много от нас също научават, че някои от нашите най-болезнени или предизвикателни житейски преживявания са именно онези, които никога не бихме избрали да изтрием, защото те са помогнали да формират основата на това, което сме.

Вашата история ми напомня на вдъхновяващ младеж, за когото четох преди няколко години, толкова много, че потърсих статия за него с надеждата, че може да ви помогне. Този млад мъж е роден без крака и също е получил много погледи от други хора. Той обаче започва да прави снимки от своя ъгъл и създава фотографски спомени за живота си. Ето връзка към само една история за него: „Роден без крака, живеещ с„ двойни дубли “.“

Хората ще изглеждат, защото са любопитни и, надявам се, съпричастни. Някои казват, че просто човешката природа е повече да бъде привлечена от трагедията, отколкото от положителните събития. Можете да гледате нощните новини, за да видите доказателства за тази тенденция.

Вместо да бъдете сплашени или смутени от външния им вид, може би бихте могли да го използвате като начин за откриване на разговор с някои хора, с които може би не сте разговаряли по друг начин. В даден момент може да потърсите начини да преодолеете трагедията си, като върнете, например, може да искате да се включите в кампании за важността на носенето на предпазни колани или да говорите с група, която се бори с телесното дисморфично разстройство. Или може би ще се научите да игнорирате белезите и погледите и просто ще продължите да живеете живота си. Ако не можете да го преодолеете, особено ако пречи на вашите класове, бих предложил да говорите с терапевт, който може да ви помогне.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове