Съпругът ми има къс предпазител

От САЩ: Съпругът ми не се справя добре със стреса. Той работи вкъщи и понякога, когато му се обадя, скача в гърлото ми и ми крещи, че го притеснявам. Понякога може просто да му задам прост въпрос, а той да ми отговори гадно. Той има много добри качества, прави много за мен и прави много из къщата, но не знае как да се контролира. Той се усъвършенства за малки неща. Вярвам, че трябва да е на лекарства, но няма да ги приема. Той също има тревожност. Той не ме ругае, но начинът, по който говори с мен, ми затруднява да бъда любяща и интимна. Той ще се извини по-късно, но ще го направи отново. Той няма да отиде на консултации. Как да спра това?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

С това трябва да се живее много трудно. Вие сте на 60-те. Сигурен съм, че това не е начинът, по който искате да продължи брака ви до края на живота ви. Трагично е, че иначе добрият мъж подкопава отношенията си с вас по този начин.

Не казахте колко време продължава. Ако е отскоро, може да е в ред медицински преглед. Има редица медицински състояния на вашата възраст, които могат да причинят повишена тревожност.

Ако това е проблем за цял живот, това е друг въпрос. Не можете да го промените сами. Той трябва да иска да се промени.

Може би вече знаете какво предлагам, така че извинявам се, ако предлагам това, което вече сте направили:

Човек като този е малко вероятно да отговори на обвинения или заплахи или гняв. По-ефективно е да му кажете колко много искате да сте близо до него и че начинът, по който се справя с безпокойството, забива клин между вас. Кажете му колко сте тъжни и разочаровани, че чувствате, че трябва да се предпазите от нараняване, като се отдръпнете от него.

Помолете го да помисли по този въпрос: Ако двамата имате само още 10 години заедно, той иска ли да бъдат щастливи или иска да продължи да ви наранява и да ви тревожи с виковете си?

Вероятно ще ви каже да не го приемате лично и че крещенето му помага - поне временно. Но отговорът на това е, че вие ​​сте човекът, на когото той вика, така че, разбира се, го приемате лично - и че той може да се чувства по-добре, но това е на цената на това, че вие ​​се чувствате по-зле. След това го насърчавайте да посещава терапевт, който да му помогне да се научи как да управлява тревожността си по различен начин.

Надявам се да послуша съвета ви. Мисля, че близостта и близостта е ключът към щастието с напредването на възрастта.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари