Креативно изразяване на истината си
Както тя пише, „Независимо от избрания от нас занаят или форма на изкуство, някои от най-добрите ни творби могат да дойдат от място на уязвимост, да бъдем отворени за тежестите и дори радостта в живота си, след което да освободим всичко това.“
За разлика от много хора, уязвимостта не означава да си слаб или да споделяш дълбоко вкоренени тайни, пише Робъртс. Вместо това означава да бъдете честни относно това как се чувствате в момента и да вливате тези чувства в работата си. Това означава да говориш сърцето си.
Вашата уязвимост също може да има много лица. Може да изглежда като благодарност, тъга, радост или съкрушение - наред с други.
За Робъртс прегръщането на уязвимостта означава да се чувства по-свободен и по-свързан с другите. Тя пише:
Понякога, когато създавам картина, нещо неудобно ми се издълбава. Чувствам се неловко, неспокойно по начини, по които не мога да сложа пръст.Чрез процеса на сядане на масата и поставяне на боя върху хартия се случва това: подхранвам онази уязвимост, която първоначално ме караше да се чувствам неудобно. Той се освобождава. Чувствам се по-свободен. Често добавям думи към картините си, за да изразя какво е това, което подхранвам в този момент. Фрази като „разкажи историята си“ или „мълчалива емоция“ или „несчупени крила, открити“ са все парченца от собствената ми уязвимост, надничащи в моето изкуство. Това не само прави процеса на придаване на по-голямо значение на изкуството за мен, но също така създава безценна връзка с други жени, които също се борят или работят по подобни проблеми. Изпраща съобщението, че е добре да говорим нашата истина. Ще се чуе.
Изразяването на вашата уязвимост може да бъде публично или частно, фино или смело. Може би създавате художествено списание, пишете мемоари само за очите си или правите огърлица с по-дълбок смисъл, пише Робъртс.
Един от нейните приятели създава тотализатори с цветни материи. Не звучи особено смислено. Но както обяснява Робъртс, „Всяка идва с малка измислена история, разказ за това, което тя се надява да изрази с този елемент. Историите резонират с всяка жена, която копнее да се разхожда из пазарите с пресни плодове, или полета с цветя, или парижки улици - и всичко това с нейната прекрасна тоалетна в ръка. "
Важното при воденето с уязвимост е да посочите точно какво се опитвате да кажете и изразите. Ако не сте сигурни, една идея е да помислите „за последното произведение на изкуството, което видяхте, което наистина ви дръпна за душата“, пише Робъртс. „Какво беше за парчето, което те порази? Може ли отговорът да е нещо, което бихте искали да изразите в собствените си творения? "
Ето и други прости идеи от Робъртс за насочване на вашата истина към вашата работа.
Опитайте да добавите нещо лично и смислено към следващия си колаж, дори ако в крайна сметка той се покрие с други материали. Може би това е писмо до себе си, смислена песен, написана на красив лист хартия или копие на любимото ви стихотворение. Или опитайте да зашиете личен спомен в следващата си юрган.
Подкани да се замислите
Робъртс включва и няколко изречения, за да помогне на читателите да копаят по-дълбоко. Може би това ще предизвика вашето творчество.
Днес моята истина изглежда така:
За мен прегръщането на моята уязвимост означава:
Призован съм към изкуство или занаят, който изразява:
В моята творба сърцето ми иска да изразя повече:
Ето няколко цитата от книгата на Робъртс, които ще ви вдъхновят допълнително:
„Когато бяхме деца, си мислехме, че когато сме пораснали, вече няма да бъдем уязвими. Но да пораснеш означава да приемеш уязвимост ... Да си жив означава да си уязвим. " ~ Madeline L ’Engle
„Художникът се чувства уязвим за начало; и все пак единственият отговор е да се изхвърли безразсъдно повече броня. " ~ Ерик Мейсел
„Ако творя от сърце, почти всичко работи; ако от главата, почти нищо. ” ~ Марк Шагал (един от любимите ми художници за всички времена!)
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
