10-те маски, които носим
Рядко човек излиза от детството напълно невредим.
Повечето от нас се научават да се защитават с защитни механизми и личностни черти, които гарантират нашата безопасност в света. Приемайки определени поведенчески модели, ние несъзнателно или съзнателно търсим сигурност и стабилност. Носим различни видове маски, за да не пострадаме твърде много. Правейки това обаче, ние се затваряме от автентичните връзки и оставаме заседнали в струпеите на детските си рани.
Като идентифицираме нашите защитни щитове, можем да започнем да се излекуваме от минали наранявания и да се радваме на по-дълбока близост с близките си. Въпреки че нашите стратегии за справяне са толкова разнообразни, колкото нашите личности, ето десет от най-типичните маски, които носим.
Запитайте се: Коя маска носите?
1. Готиният Гай
По външен вид този човек изглежда е усвоил всичко необходимо, за да остане спокоен във всички ситуации. Развълнуван от конфликт или хаос, този човек притежава хладнокръвие на тибетски монах. Под повърхността обаче се случва едно от двете неща. Неговите бутилирани емоции или водят до нервен срив, или той периодично натиска освобождаващия клапан, когато никой не е наоколо, щракайки подчинени на него. Той омагьосва сервитьора, че е забравил кафето си, или пуска гаден имейл до асистента си за малка грешка.
2. Хумористът
Хуморът е брилянтен защитен механизъм. Използвам го сам. Ако се смеете, не плачете, въпреки че те могат да изглеждат еднакво. Въпреки това, той може и предотвратява интимността. Сарказмът, по-специално, има тенденция да се корени в болка и не е без последствия.
Хумористът разказва шега, за да заобиколи искрените дискусии, за да не стане разговорите твърде реални или задълбочени. Неудобно от конфликта, той ще очарова изхода си от конфронтация. Комедията му служи като защитен щит. Като такъв той не допуска никого и е самотен.
3. Превъзхождащият
Някои хора несъзнателно преследват перфекционизма като защита срещу унищожението. Ако всичко е направено както трябва, тогава техният свят не може да се разпадне. Докато похвалите и похвалите, свързани с това, че сте перфекционист, могат да осигурят някакво временно облекчение, перфекционистът винаги е на милостта на нещо, което се обърква и следователно живее в постоянно състояние на безпокойство. Нейният инат, натрапчивост и липса на доверие изграждат бариера между нея и нейните близки.
4. Мъченикът
Повечето от нас познават мъченик, човек, който се хвали, че сама е спасила света със своите безкористни действия. Докато мъчениците могат да съберат семействата със състрадание, преувеличението им на жертви отблъсква близките. Драмата, с която правят добро, служи като защитен щит от самите хора, на които помагат. Мъченицата си осигурява мястото в света, като вярва, че ролята й е критична, като през цялото време кара всички да се чувстват неудобно около нея.
5. Побойникът
Всяка среда, в която работим и играем, е училищен двор от 5 клас с дялове от насилници. Твърдението им за контрол може да бъде фино, нежна манипулация, за да ви накара да го видите по техен начин, или може да бъде агресивно, дори физическо. Докато насилниците изглеждат уверени в силното си предаване на мнения и ред, те са вродени по несигурност. Те толкова силно искат да бъдат уважавани, че ще нарушат правилата за подходящо поведение, за да получат това уважение. Неувереността в себе си движи враждебното им поведение; натрапчива нужда да се чувствате правилно, което идва за сметка на правата и чувствата на другите.
6. Control Freak
Уродът за управление използва реда и силата, за да постигне чувство на сигурност. Като се уверява, че всичко е на мястото си, той освобождава страха си от неизвестното, от неяснотата, от несигурността. Майка кокошка, изродът за контрол няма да изпусне никого от погледа й и поема отговорност за всички около себе си, дори когато не искат да бъдат обгрижвани. Той се разплита, когато някой се отклони от плана.
7. Саморазбивачът
Страдайки от хроничен случай на недостойност и несигурност, самоунищожителят прожектира негативно отношение към себе си на другите. Може би несъзнателно, тя вярва, че може да се изолира от нараняване, като първо се нарани. Тогава тя се самоизнуждава и обижда като защитна мярка срещу всякакви потенциални цингери, които идват по пътя. Самоунищожаването се превръща в защитен механизъм, с който тя избягва всякакъв риск от интимност.
8. Народният удоволствие
Удоволствието от хората ще направи отчаяни усилия, за да спечели одобрението на околните, защото чувството й за идентичност до голяма степен се основава на оценката на другите. Нейните стойности често се колебаят в зависимост от приноса на деня, защото тя гледа към външни източници, за да потвърди коя е тя. Този тип маска иска съвети на приятели, лекари, експерти, колеги и ментори, защото й липсва силна основа. Лесно се влияе от другите, решенията са особено трудни за нея.
9. Интровертът
Плахът човек или интроверт се страхува смъртоносно от провал и отхвърляне. Много по-скоро би почувствал мъките на самотата, отколкото да рискува да не бъде харесван. Подобно на перфекциониста, той толкова се страхува да не сгреши, че отказва да се предизвика. Той лесно се изчервява, лесно се смущава и не казва много от страх да не каже нещо погрешно.
10. Социалната пеперуда
Въпреки че животът на партито, социалната пеперуда е вродена самота. Той компенсира чувството на несигурност с дарбата си за приказки и малки разговори. Той има много познати, но малко, ако има такива, истински приятели. Въпреки че календарът му е пълен със социални събития, в живота му липсва смисъл. Той поддържа разговорите си повърхностни, защото по-дълбоките диалози могат да разкрият безпокойството му или да изхвърлят уверената му персона.
