Социална тревожност и родителство

Здравейте, наистина се нуждая от помощ. Не знам какво не е наред с мен. Знам, че съм много депресиран, но мисля, че може да е повече от депресията. Не се справям с ежедневието. Аз съм самотна майка, която живея с родителите си, защото приятелят ми завърши връзката ни, когато бях бременна в 5-ия месец. Синът ми вече е на 18 месеца.

Но аз съм толкова самотен, че нямам приятели или някой, с когото мога да говоря. Също така не се разбирам с родителите си, спорим за глупави неща като домашна работа. Но също така чувствам, че те не ме харесват. Постоянно ме критикуват като майка. Когато се опитвам най-добре, мога като самотна майка.

Казват, че съм лоша майка, защото не извеждам сина си сам. (което не го правя) извеждам го на много места, но винаги трябва да бъда с някой друг. Дори не мога да се спра на мисълта да го изведа сам и не знам защо. Не правя нищо сам. Не че не знам как да се грижа за него, разбира се, че го правя. Предполагам, че просто се тревожа при мисълта за това. Но това причинява огромно разделение в семейството ми. Родителите ми ме наричат ​​позор всички. Честно казано мисля, че ме мразят. Толкова съм нещастна и толкова самотна. Наистина имам нужда от помощ. Благодаря

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Сигурен съм, че родителите ти имат предвид добре, но извикването на име никога не е помогнало на никого. Изглежда, че всички вие сте в ситуация, за която не сте планирали и не можете да се справите наистина. Сега родителите ви имат вас и малко дете, които живеете с тях. Те се опитват да бъдат полезни, но не е това, което са имали предвид за този етап от живота си. Те може да го възмущават повече, отколкото дори могат да си признаят.

От ваша страна: Мисля, че страдате от социална тревожност. Били сте изоставени от мъжа, когото сте обичали, когато сте били бременна и сега сте съкрушени. Не сте сигурни относно уменията си като майка и хората ви правят още по-нервни. Нищо чудно, че се придържате към някой друг, когато трябва да излезете от къщата. Нуждаете се от специфична помощ за справяне с тревожността. И трябва да се свържете с други майки, за да получите онази подкрепа от майка на майка, от която всички се нуждаем и се радваме, когато децата ни са малки.

Моля, вижте съветник, който да ви помогне при тревожността. След това потърсете група за подкрепа или игрална група за вас и вашето дете. Няма нищо толкова успокояващо, колкото разговорите с други родители, които имат деца на същата възраст. Може да проверите www.netmums.com като място за начало. Местните църкви или педиатърът на детето ви също могат да ви помогнат да намерите група.

Това е специално време за вас и вашия син. Моля, грижете се за себе си, за да можете да се чувствате по-добре и да бъдете майката, която той заслужава.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари