Преодоляване на това да бъдете контролирани и излъгани от бивш

Срещнах мъж на около 40 години онлайн в чата. Ние го ударихме и започнахме да говорим всеки ден, въпреки че живеехме в различни страни. Планирахме среща след като завърших семестриалното си училище. Започна страстно, но така и не разбрах защо той ме попита дали съм с други мъже (в чатове или лично). Той също така контролираше и ревнуваше, когато прекарвах време с приятелите си. Дълбоко в себе си знаех, че нещо не е наред с него, за да постъпи по този начин, но той обвини дистанцията.

След около година разбрах, че той ходи на секс камери на живо с други жени. Той излъга, когато се изправих пред него, и призна, когато показах доказателства. Тогава трябваше да го приключа, но исках да му простя, тъй като положението ни беше уникално.

След срещата, неговата лъжа, вече не се получи. Опитах се да сложа край на няколко пъти, но той все казваше, че ме обича. Накрая той каза, че ще бъде онлайн, но няма да се появи. След като ме накара да изчакам 2 седмици, той завърши с страхлив имейл, в който твърди, че трябва да прекарва време с приятели, не иска да прекарва време в интернет и че не е срещнал никоя жена. Поисках разговор лице в лице. Той се съгласи: каза, че иска да остане приятели, винаги ще бъда добре дошъл у него, той все още планира да види моя град / ще ме види и че ще си чатим по-дълго на следващия ден в точно определено време. Изпитах облекчение, че всичко свърши, но се радвам, че ще останем приятели. Обаче никога повече не се чух с него. Всеки ден чакам да чуя, но той така и не се свърза с мен. Той активира своя facebook, знаейки, че ще го видя. Болката от тихото му лечение едва не ме уби.

Не ме интересува, че всичко свърши романтично, просто не мога да преодолея как ме излъга последния път, когато говорихме. Въпреки че от самото начало имаше червени знамена, ми прилошава, че този човек ме използва, контролира и завърши, като че ли бях безсмислен. Позволих си да бъда в тази ситуация, но никога не съм си представял, че може да е толкова ужасен. Минаха повече от 2 месеца, болката намаля, но все още ме преследва. Имам проблеми със съня и съм ядосана през цялото време. Това, че той е навън, за да се забавлява или с други жени, ме ядосва, тъй като ме контролираше в началото, принуждавайки ме да бъда онлайн с него, когато можех да съм навън с приятелите си. Поемам отговорността да позволя да бъда манипулиран от този човек, но не знам дали някога ще мога да се доверя на някого отново. Мразя себе си повече, отколкото го мразя. Не знам как да спра да мисля за този човек, който очевидно вече не мисли за мен. Знам, че това не са мои действия, но чувствам, че той е взел малкото доверие, което имах в себе си, и никога няма да си го върна.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Научихте ценен урок. Както обикновено, житейските уроци си имат цена. Доверихте се на някой, който не заслужаваше вашето доверие. Не винаги можем да сме сигурни на кого да вярваме или да не вярваме. Има моменти, в които ще бъдем заблудени, особено ако ни липсва житейски опит. Трябва обаче да се учим на кого да вярваме и да не вярваме от ранна детска възраст. Когато достигнем зряла възраст, трябва да имаме доста добър работещ модел на надеждност. Вие сте заблудени, излъгани и наранени от този човек. Важното сега е как да промените модела си, за да предотвратите измама от някой друг при подобни обстоятелства.

Интернет връзките стават много популярни. Лесно е да се срещнеш с някого в интернет. Лесно е да се развият непринудени връзки в Интернет, но е трудно да се развият по-дълбоки, по-смислени отношения. Взаимодействието ви с някого в интернет е изключително ограничено.

Бяхте прекалено инвестирани в тази връзка. Твърде много му вярвахте. Очевидно емоционално сте инвестирали твърде много. В бъдеще ще ви трябват доказателства за надеждността на някого, преди да му се доверите и това е непрекъснат процес, с малко повече доказателства и след това с малко повече доверие, карайки някой да спечели доверието, което му давате.

Това важи не само за връзките в Интернет, но и за всички взаимоотношения като цяло. Вие сте били наранени от тази интернет връзка, но много хора са били наранени също толкова силно и измамени също толкова силно от личните отношения. Когато човек реши да прекрати връзката, той е готов да го направи. Но когато другият човек във връзка разбере, че всичко е приключило, те не са подготвени; това е пълна изненада. Най-често, когато връзката приключи, един човек е наранен.

Не забравяйте, че има житейски урок, който трябва да се научи: Не прекалявайте с инвестициите в една връзка, докато не получите доказателство за нейната стабилност. Можете да бъдете по-внимателни и да намалите риска, но не можете да предотвратите измама или нараняване. Можете да го намалите, но не можете да го премахнете, освен ако не премахнете всички взаимоотношения.

Алфред Лорд Тенисън подчертава важното: „По-добре е да си обичал и да губиш, отколкото никога да не си обичал.“ Той каза това много отдавна и ние все още повтаряме мъдростта на думите му днес. Да, можете да направите по-добре, за да предотвратите измама или измама, като работите върху вашия модел на надеждност. Допуснали сте грешка и сте били прекалено инвестирани в тази връзка, без доказателство, че можете да се доверите на мъжа, с когото сте били замесени. Може би със самата същност на интернет връзката не е възможно да получите доказателство, че имате нужда от доверие, но в такъв случай не бива да се доверявате. Можете да развиете по-добър модел на доверие и това ще намали шансовете ви да бъдете наранени, но не забравяйте, че няма начин да намалите шансовете си до нула. Можете да намалите риска, но да не го премахнете напълно.

Също така мисля, че е безопасно да се каже, че никога повече няма да се доверите на мъж в интернет до такава степен. В този смисъл тази връзка ви е помогнала да предотвратите бъдеща болка. Тенисън беше прав, когато каза, че е по-добре да обичаш и да губиш, отколкото никога да не обичаш. Той не казваше, че изгубената любов не е болезнена, но казва, че преживяването на любовта си заслужаваше болката.

Пожелавам ви най-доброто и ако мога да ви помогна, моля не се колебайте да пишете отново.

Д-р Кристина Рандъл