Наистина се нуждая от повече помощ, отколкото получавам

Не знам какво да правя или как да го поискам. На 17 години съм и се боря с депресията от 5 години. Започнах да се режа, когато бях на 12 и това беше огромен проблем, докато станах около 15. След това беше нещо, което понякога щях да правя, когато наистина имах нужда. През последните няколко месеца депресията и особено тревожността ми бяха по-лоши. Трудно ми е да ставам всеки ден и да ходя на училище. Няколко дни в училище трябва да влизам в банята и да плача. Виждам психолог и психиатър и съм на антидепресанти. Напоследък просто съм толкова обзет от безпокойство, че не съм ходил на училище. Нарязах се днес за първи път от месеци. Не искам да го превръщам в навик отново и искам помощ. Но всеки път, когато се опитвам да поговоря с родителите си за това колко ми е гадно, те просто ми казват да бъда силна. Опитвам се, но просто не мога. Сега всичко е толкова трудно. След няколко дни се виждам с моя психиатър и искам да помоля за помощ, но не съм сигурен какво да кажа. Може би трябва да отида в психиатрична болница? Бих го направил, искам помощ. Просто не знам какво да правя. Между другото не съм самоубийствен.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Страхът ви да не знаете какво да кажете може да произтича от ирационалната вяра, че вие ​​сте виновни. Моля, знайте, че не сте виновни за това, което може да се обърка. Възможно е да има проблем с вашето лекарство. Може би сте на твърде висока доза или алтернативно не сте на достатъчно висока доза.

Възможно е също така наскоро да се е случило нещо в живота ви, което е предизвикало тази промяна в поведението. Разговорът с вашия психиатър или терапевт може да ви помогне да разкриете защо е имало промяна в поведението ви.

Бих ви насърчил да се обадите на вашия психиатър и да му уведомите, че нещо не е наред. Реалността е, че нещо не е наред и никой не може да помогне, ако не говорите. Ако ви е трудно да го вербализирате, можете да дадете това писмо на вашия психиатър или да напишете друго писмо за това как се чувствате. Надявам се да можете да получите помощта, от която се нуждаете. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл