5 съвета как да започнете, когато има работа

„Чувството на отвращение или привързаност към нещо е вашият ключ към това, че трябва да се свърши работа.“ - Рам Дас

Винаги ли се събуждате с чувство на страх от някакъв проект или задача, която имате в списъка си с неща, които трябва да направите днес? Това е често срещано чувство, което никой не харесва, но трябва да се научи как да се справя. Има и моменти, когато е точно обратното. Понякога се събуждате, знаейки какво трябва да направите днес и просто нямате търпение да започнете.

Или усещането - отвращение или вълнение - е ясен знак, че трябва да се свърши работа и трябва да я свършите. Начинът, по който се справяте с едната или другата емоция, ще повлияе не само на мотивацията ви да продължите, особено когато протичането стане грубо, но и на резултата от това.

Как можете да превърнете страха или очакването в действие, което има смисъл, е ефективно и ви позволява да почувствате постижение и повишено самочувствие? Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете.

  • Отделете минута, за да обработите емоцията - и не се преодолявайте от нея.

Без съмнение перспективата да се потопите в планина от данъчни постъпления в срок е последното нещо, което искате да направите, или може би просто сте толкова нетърпеливи да излезете на път през ваканцията си, че да се подхлъзнете и да паднете от леглото. Отделете минута, за да обработите каквато и да е емоция, преди да станете. Това дава на ума ви време да стигне до план за игра и да подреди мислите си, преди да е необходимо да свършите работата. Имайте предвид, че противоречиви емоции могат да се появят едновременно. Това е добре. Познайте ги, след което продължете.

  • Научете се да отделяте хубавото от необходимото.

И двете няма да са верни. Може да ви е приятно да мислите за плуване в океана, но знаете, че докладът за работа изисква вашето незабавно внимание. Може да се чувствате чудесно да се разхождате цял ден в потта си, но имате клиенти, които да видят, и такова облекло не е начин да направите добро впечатление. Добре е да се отдадете на мислите за това, което е хубаво, но не се дразнете. Продължете с необходимото. Бонусът тук е, че като се спрете за кратко на това, което привлича, ви дава временно удовлетворение, преди да се потопите в работата, която трябва да бъде свършена.

  • Приоритизирайте задачите и си дайте достатъчно време, за да ги завършите.

Или вземете проекти по поръчка, или ги подредете според приоритет, който работи за вас. Първо направете най-трудното, за да постигнете напредък, или започнете с някои бързи и лесни, които можете да избягате, за да почувствате усещане за напредък. След като завършите едно, зачеркнете го от списъка си. Това е визуално напомняне, че усилието е равно на постижение.

  • Ако сте изостанали, разработете план, който няма да ви смаже.

Всички понякога се затрупват. Вместо да хвърляте ръце във въздуха и да отписвате проекта или задачата като безнадеждни, измислете план или подход, който ще бъде ефективен и няма да ви смаже. Това е случай, при който намерението за подценяване и преизпълнение ще се изплати добре. Постепенно ще свикнете с темпото, което ви е удобно да поддържате, и можете по-добре да прецените времето и усилията, които ще отнемат конкретните задачи.

  • Разберете, че работата - това, което правите - е най-добрият начин да покажете кой и какво сте.

Друг начин да започнете с работата, която трябва да свършите, е да имате предвид, че резултатите ви са ясен начин да покажете на другите кой и какво сте. Тъй като няма двама души, които да подхождат по един и същ начин към даден проект, това показва вашата уникалност, талант, способност за вземане на решения и желание да продължите, докато работата не свърши. Искате да положите най-добрите си усилия. Това изисква да скочите и да действате. Постоянството, готовността да поемете отговорност за постигнатите резултати и гордостта с вашите постижения са част от това, което е необходимо, за да свършите работата.

!-- GDPR -->