Семинар за писане със студентско взаимодействие предлага усещане за цел на възрастните възрастни

В ново проучване възрастните хора, на които е дадена възможност да напишат преглед на живота и след това да го обсъдят с по-млад човек, изпитват по-голямо чувство за благополучие и подмладено чувство за цел.

Изследването, публикувано в Американски вестник по трудова терапия, оцени ефикасността на уникална програма, при която възрастните граждани, живеещи независимо, написаха преглед на собствения си живот и след това го обсъдиха със студенти.

Предишни изследвания показват, че прегледът на живота - систематичен преглед на житейските събития от детството до наши дни - има положителен ефект върху психичното здраве на възрастните възрастни, особено когато се прави писмено.

Освен това са показани програми за интегриране на по-млади хора с възрастни хора, които подобряват чувството за благополучие на възрастните, увеличават разбирането между поколенията и намаляват симптомите на депресия.

„Чувството за цел и смисъл в живота може да повлияе на състоянието на увреждане, когнитивните функции и смъртността сред възрастните хора“, казва авторът на изследването Трейси Чипендейл, асистент по трудова терапия в Нюйоркския университет, Щайнхард.

„Ефективните интервенции, които могат да повлияят на нещо, известно за предотвратяване на когнитивна загуба и увреждане, са важни за подпомагане на хората да остареят на място.“

За проучването изследователите разгледаха терапевтичните ползи за живеещите в общността възрастни от програмата Living Legends, която включва писане на преглед на живота плюс интерактивен обмен между възрастни хора и студенти, в сравнение с писането на преглед на живота сам.

Тридесет и девет възрастни, живеещи у дома, бяха разпределени на случаен принцип в семинар за писане на преглед на живота или в семинара плюс взаимодействието с млади възрастни. В продължение на осем седмици Chippendale се срещаше ежеседмично с възрастните хора в старшите центрове и ги водеше през семинара за писане на преглед на живота, който включваше подкани, съвети и обратна връзка.

След приключване на семинара възрастните възрастни в групата Living Legends се срещнаха със студенти, изучаващи здравни науки, веднъж седмично в продължение на четири седмици. В 90-минутни сесии възрастните хора прочетоха писмени текстове от по-ранната работилница и участваха в дискусии с ученици за съдържанието на тяхното писане.

Констатациите показват значително увеличаване на чувството за цел и смисъл в живота на възрастните възрастни в писателската работилница плюс интерактивния обмен между ученици и възрастни хора, но не само за тези в писателската работилница. Програмата Living Legends беше особено полезна за възрастни хора, които имаха ниски начални резултати за чувство за цел и смисъл в живота.

Анализът на писмените отговори на възрастните разкри още повече ползи. Възрастните възраст намериха Живите легенди за положително преживяване и смятаха, че това насърчава благополучието, споделянето и ученето. Те също имаха положителни възгледи за учениците и оценяваха подкрепящата среда, предоставена от програмата.

„Възрастните изразиха, че програмата им дава възможност да споделят своите житейски приключения, да създават наследства и да вдъхновяват следващото поколение да изследват собствения си живот. Техните писмени отговори хвърлят светлина върху количествените констатации относно засиленото чувство за цел и смисъл в живота “, каза Чипендейл.

„Като се има предвид, че целта и смисълът на живота са важен фактор по отношение на предотвратяването на когнитивния спад, уврежданията и смъртността, програмата Living Legends изглежда е ефективна здравна интервенция и от своя страна може да помогне на възрастните хора да останат по-дълго вкъщи“, каза Чипендейл.

Източник: Нюйоркски университет