Загуба на бременност и въздействие върху безплодието върху брака ви
Но това, което често остава неразпознато, е жертвата, която тези преживявания могат да поемат за нечий брак.
В много случаи съпрузите по различен начин преживяват загубата, създавайки усещане за дистанция един от друг.Единият съпруг може да иска да говори открито за загубата, докато другият съпруг иска да избягва всички напомняния за нея. Един от съпрузите може да иска да направи нещо за възпоменание на нероденото дете, докато партньорът им просто иска да продължи напред.
В предстоящата ми книга, Безплодие, спонтанен аборт и загуба на новородени: Намиране на перспектива и създаване на смисъл, Очертавам много начини, по които може да бъде засегнат един брак и какво да направя по този въпрос.
Ако се борите с безплодието или наскоро сте претърпели загуба и забележите такива различия, може дори да започнете да се чудите дали наистина познавате човека, за когото сте се оженили. Може да се почувствате така, сякаш съпругът ви не ви подкрепя през това време или че преживявате това сами. Тези мисли и чувства могат да поставят началото на брачните раздори.
Вместо да приписвате поведението на съпруга си на егоистично или неподдържащо, опитайте се да разберете, че той или тя вероятно е също толкова съсипан като вас, но се справя с него по различен начин. Той не се опитва да те накаже. Тя умишлено не обезсилва чувствата ви.
Всъщност изследванията показват, че двойките, които правят злонамерени атрибуции за поведението си, са по-склонни да се разведат, отколкото двойките, които правят доброкачествени атрибуции.
Преди да правите всякакви отрицателни заключения относно съпруга си, не забравяйте да разгледате всички възможни обяснения за неговото или нейното поведение, за да го видите справедливо, балансирано. Както вие, така и вашият съпруг боли. И подобно на вас, вашият съпруг вероятно не е в най-доброто си състояние в момента.
Още от YourTango: Имате ли нужда от консултации за двойки? Ето как да разберете
Втори източник на конфликт за много двойки, които изпитват безплодие и загуба на бременност, са различните възгледи за плана за бъдещето. Кога спирате лечението на плодовитостта? Използвате ли донорска яйцеклетка или донорска сперма? Преминавате ли към осиновяване и ако да, ще продължите ли с вътрешно или международно осиновяване? Желаете ли да станете приемни родители?
Изправени пред безплодие и загуба на бременност, хората често осъзнават, че имат твърди възгледи за много от тези проблеми, някои от които може би не са били ясно формулирани досега. Проблемът за брака възниква, когато единият съпруг иска да направи всичко възможно, за да има деца, но има ограничения за това, което другият съпруг е готов да се съгласи да направи. Ако тази разлика в мненията не бъде примирена, потенциалът за недоволство от страна на единия или двамата съпрузи нараства.
Откритата, честна и балансирана комуникация за предизвикателствата на плодовитостта е абсолютно необходима. Горещо ви насърчавам вие и съпругът ви да се развиете и да се ангажирате със споделена визия за раждането на деца, за родителството и за семейството като цяло.
Още от YourTango: Ключът №1 за ефективна комуникация
Тази споделена визия може да насочва решенията ви относно големи проблеми (напр. Дали да осиновите дете) и също така да насочва ежедневното ви поведение, за да гарантира, че живеете живота си в съответствие с вашите ценности, последното от което е от съществено значение за поддържане на качеството на живота и изпълнението, независимо от конкретните ви житейски обстоятелства.
Споделената визия ще отразява чувството за приемане на настоящите ви обстоятелства, както и максимизиране на това, което имате. Ако не можете да постигнете съгласие за споделена визия, може много добре да решите да се разделите. Според моя опит обаче повечето двойки в обвързани връзки са в състояние да насочат силните страни на връзката си, за да се фокусират отново и да гледат към бъдещето. За да направите това, е необходимо търпение, вземане на перспектива и състрадание.
Няма съмнение, че предизвикателствата на плодовитостта създават голям стрес за всеки индивид, както и за брака. Не забравяйте да се грижите за себе си, така че да имате психологически ресурси, за да се справите с този стрес. От индивидуална гледна точка, бъдете сигурни, че получавате адекватен сън, ядете три пъти на ден, упражнявате се (ако имате медицинско разрешение за това) и гарантирате, че чинията ви не е толкова пълна, че да се чувствате разпръснати и изостанали. От релационна гледна точка, наслаждавайте се на сладки моменти заедно със съпруга / та.
Излезте от пътя си, за да улесните връзка. И преди всичко, отделете време, за да развиете споделена визия за бъдещето си, със или без деца. По този начин ще увеличите максимално значението, което двамата ще вложите в съвместния си живот.
Тази публикация за гости от YourTango е написана от д-р Ейми Венцел и се появява като: Опустошителните ефекти на безплодието и загубата върху браковете
