Все още се чувствах разбит от сърце за моя приятел и домашния огън

Моят приятел във Филипините почина миналата седмица, утре ще бъде една седмица, откакто умря, днес беше погребан.

Все още се чувствам шокиран, съкрушен и тъжен, искам непрекъснато да плача.

Играя неща, които бих искал да му кажа, но не обичам да го пиша във ФБ.

Толкова съжалявам, минаха 2 години, откакто се срещнахме за последно. Поради някаква екзистенциална криза и депресия, не съм бил там, нито съм говорил с него, бях поканен от братовчед ми миналата година.

Съжалявам толкова много, че не отидох, попита той веднъж майка ми, когато се връщам там.

Иска ми се да си направихме повече спомени като когато бяхме деца. Въпреки че не бяхме най-близките приятели, той го нямаше и приемаше, че боли.

Всеки ден мисля за него, когато мисля за приятелите си там, мисля, че той е там.
Дадох обещание, че ще се върна някой ден.

Той беше само на 30 години и беше хванат в капан в къщата, която пламна.

Мисълта за него там боли, дори видях снимката, тя не приличаше на него, дано никога не погледнах.

Съжалявам, че не бях в контакт с него в продължение на 2 години, съжалявам, че не отидох там миналата година, когато имах шанса. Боря се със собствената си житейска криза.

Всеки път, когато си кажа, че той си е отишъл завинаги сега, така че приемете го, получавам това изтръпване на сърцето като болка.

Толкова е трудно да се приеме, че го няма и никога повече няма да го видя.

Съжалявам, че станах несигурен през 20-те си години и ми се иска да направихме повече спомени.

Откакто видях, че къщата на леля ми гори в местните новини там, сърцето ми се сви, оттогава чувството ми на безпокойство и депресия се върна. Всички тези щастливи спомени, всичко изчезнало, включително дрехите и т.н. Същото е и със съседите.

Изпитвам гняв към отговорните, които биха могли да го предотвратят и да не предупреждават пожарната, докато не е станало твърде късно.

Чувствам се тъжен, че всичко това не трябваше да се случи, можеше да бъде предотвратено. Те имаха уроци преди 20 години.

Той е погребан сега, изглежда, че всички започват да се движат там ... Всъщност не съм сигурен, но може би това е заради религията.

Не знам какво се случва след смъртта, но всичко това ме плаши и съм изкормен за него и всички останали.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 2019-03-1

А.

Ако живеете дълъг, пълноценен живот, ще оплаквате загубата на много хора, които обичате. Това е естеството на съществуването. Може да е трудно да приемете или да издържите, но това не е характерно само за вас. Всеки изпитва едно и също нещо. Това включва всички живи днес и всички, които някога са живели. И ключовата дума е „изживян“. Дори и с болката от загубата, всички тези хора продължават да живеят живота си. Те са плакали и тъгували, но всички са продължили. Вашата болка при загуба е голяма, но ще намалява от месец на месец и година след година. Любовта ви към тези, които сте загубили, няма да намалее. Ще почувствате любовта без болката. Това отнема време, но това, което изпитвате, е изживяно от всички, които са дошли преди вас.

Ето един известен цитат за вас. Това е от Алфред Лорд Тенисън. „По-добре е да си обичал и да губиш, отколкото да не обичаш изобщо.“ Английски поет каза тези думи преди двеста години и те се повтарят и до днес. Да, загубили сте една, която обичате, но по-добре сте загубили тази любов, отколкото ако никога не сте познавали този човек и по този начин никога не сте развивали тази любов. Няма го, но любовта продължава. Болката, която изпитвате, е малка цена, която трябва да платите за любовта, която пазите със себе си и ще я запазите винаги.

Желая ти късмет.

Д-р Кристина Рандъл