ТРЕВОЖНОСТ, ДЕПРЕСИЯ, ХРАНИТЕЛНО РАЗСТРОЙСТВО

Тревожност, депресия, хранително разстройство

Не знам какво да правя. Диагностицирал съм тревожност и депресия, както и диагностицирана анорексия. Правих амбулаторно лечение през последните 1,5 години. Това е първата ми година в университета, но родителите ми са на 25 минути. Наистина вече не искам да се възстановявам, просто съм уморен от това. Но родителите ми плащат за колеж и оставането в възстановяване е единственият начин да продължа образованието си. Наистина не напредвам с възстановяването, просто някак си плавам. Вероятно се връща малко. Просто наистина не искам да се предизвиквам вече с възстановяване. винаги когато се предизвиквам, в крайна сметка се мразя и се чувствам нещастен (до степен да се порежа). Какво трябва да направя? Ако родителите ми са знаели колко се боря, ще ме вкарат в стационар и това означава, че няма повече колеж и ще загубя стипендията си. Но не мога да продължавам такъв, какъвто съм. Всичко, което правя, е да се изолирам. Имам абсолютно нула приятели. Толкова съм срамежлив и притеснен от хората и самочувствието ми е супер ниско. Какво трябва да направя? (От Мисури)

Съжалявам, че имате толкова труден момент с преминаването в университета. Тъй като сте нов там, силно препоръчвам да говорите с университетския консултативен център, тъй като много от нещата, с които се борите, са условия, с които са добре обучени да се справят. По този начин можете да получите допълнителен принос за вашата ситуация.

Бих обсъдил с университетските съветници вашите мисли за възстановяване и бих ги попитал дали имат някакви предложения, които да ви помогнат да се справите с желанието да останете на стипендия, докато намерите начини да се справите, различни от това, което правите. Университетите обикновено са свикнали да се справят с помощта на студентите да направят прехода. Най-малкото ви позволява да получите друго мнение с хора, които имат опит.

И накрая, бих ви препоръчал да вземете копие на книгата U Thrive, тъй като тя е специално създадена за студенти, постъпващи в колеж, и какво можете да направите, за да се почувствате по-добре, докато сте там.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @