Чувство наистина отпаднало

Здравейте, аз съм на 19 години. Имах наистина тежко минало приемна грижа, майка ми използваше като наркотик и губех брат си и сестра си, тъй като те трябваше да се преместят с баща си в различно състояние в ранна възраст. В момента живея във Флорида с бебето си и бащата на бебето си. Моето бебе е на 8 месеца. Да кажем, че от около две години се чувствах много раздразнителен, имах супер ниско сексуално влечение, понякога просто искам да плача и се чувствам толкова много притеснен постоянно за най-малките неща, за които повечето хора не биха се притеснявали. Толкова се дразня на бебето си, когато то плаче, стискам зъби и просто искам да ударя стена понякога, а гаджето ми се чувства така, сякаш просто ме лъже за всичко. Току-що се преместихме във Флорида от Арканзас, толкова ми липсва у дома, чувствам се безнадеждно и просто искам да плача. Не съм правил секс с приятеля си повече от 6 месеца. Моля помогнете:(

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че изпитвате толкова много стрес. Сблъсквали сте се с извънредни житейски обстоятелства. На практика загубихте семейството си в много млада възраст. Тогава сте имали бебе на много млада възраст, отдалечили сте се от сегашното си семейство и в момента изглежда нямате никаква социална подкрепа. Фактът, че се „чувствате наистина потиснат“, има смисъл, предвид вашите житейски обстоятелства. Депресията след раждането също може да бъде фактор.

Нуждаете се от подкрепа и също така се нуждаете от професионално лечение на психичното здраве. Предимството да видите специалист по психично здраве е многократно. Психотерапевтът може да ви помогне с нестабилността на настроението ви, да лекува (ако е диагностициран) вашата следродилна депресия, да ви помогне да генерирате умения за справяне с много трудната работа като нова майка и да ви помогне да развиете по-добри отношения с приятеля си.

Вашият живот може да бъде значително подобрен със съдействието на специалист по психично здраве. Надявам се да го обмислите.

И накрая, може да помислите да се присъедините към група за подкрепа за нови майки. Друга идея е да се свържете с местен университет или с местния здравен отдел, за да определите дали има програми след раждането или новоучени майки. Местната болница или здравен център в общността може също да ви насочи към близките програми. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл
Блог за психично здраве и наказателно правосъдие