Слушане на гласове

Имам гласове в главата си, които често ми заповядват да правя неща и ми казват какво да правя, или те говорят за това, което правя. Не се чувствам комфортно да говоря със семейството си, майка ми ще помисли, че просто съм се заблудил. Описан съм като студен и празен и дори моите близки приятели признаха, че не знаят почти нищо за мен. Винаги, когато съм в беда, всичко винаги е вътрешно и се държи вътре в мен, а никога не се предава на други хора. Имам постоянна параноя да се раня, да нараня някой друг, да ме ограбят или ограбят. Често не мога да продължа с нещата и съм разсеян. Имам много бурни мисли и мога да бъда много буен. Не ми е приятно да пиша това и го крия от родителите си. Редовно се напрягам и след това почти „спазъм“. Говоря малко за себе си, защото се притеснявам някой да не ме изнудва с това, което казах. Чувствам се много уплашен да пиша това.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Винаги, когато някой изпитва гласове, той трябва да бъде оценен от специалист по психично здраве. Необичайно е да чувате гласове и може да означава, че има психологически проблем.

Също така е загрижено, че се чувствате толкова параноични, че се страхувате да напишете това писмо. В действителност няма от какво да се страхувате. Никой не иска да те вземе. Никой не се опитва да ви изнудва. Може да изглежда така, но това не означава, че е истина. Когато изпитваме емоционален дистрес, често погрешно възприемаме нещата.

Подобно на гласовете, вашата параноя също предполага психологически проблем. Мислите, че родителите ви ще ви възприемат като „заблудени“, ако им разкриете тези проблеми, но прогнозата ви може да е грешна. Те вероятно ще бъдат загрижени и ще искат да помогнат.

Това беше разумно решение да се свържете с специалист по психично здраве относно вашите симптоми. Това е първата стъпка за получаване на помощ. Следващите стъпки включват докладване на вашите симптоми на родителите ви и молба да ви отведат при специалист по психично здраве. Ако не ви вярват, покажете им отговора ми на вашето писмо. Това е потвърждение, че опасенията ви са валидни.

И накрая, моля, не пренебрегвайте симптомите си. Лечението може да помогне изключително и да предотврати развитието на допълнителни психологически проблеми. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл
Психично здраве и наказателно правосъдие