Справяне с нерешителността: 7 смъртоносни мисли

Основните решения често се наричат ​​„достигане на кръстопът в живота на човек“, което е лоша двигателна аналогия.

Те биха били по-добре разглеждани като кръгови кръгове на живота - въртележки от приближаващи се изходи, паника, размахване на карти, викане на сателитни навигации и накрая преминаването им до следващата мизерна орбита.

ост от нас в един момент ще се окажат на кръговото кръстовище на нерешителността.

От работата си като екзистенциален терапевт попаднах на следните обезпокоителни мисли за нерешителност, които могат да помогнат на вашите собствени битки с нерешителност.

1. Нерешителността е илюзия.

   Е, не толкова илюзия, колкото много зле етикетирани. Нерешителността предполага, че не можем да вземем решение. Жан-Пол Сартр постановява, че „Човекът е осъден да бъде свободен.“ Това, което той има предвид, е, че колкото и да ви се иска да мислите по друг начин, вие сте непрестанно, безмилостно принудени да правите избор. В момента имате избор - прочетете следващото изречение или го оставете. Все още ли си с мен? Независимо от начина, по който трябваше да направите този избор. Дори когато не вземате решение, вие решавате да не вземате решение.

2. Решенията не ни спасяват от решенията.

   Когато взимаме трудно решение, често си мислим: „Надявам се, че не се обръщам назад и съжалявам за това.“ Самата тази мисъл е опит да отречем свободата си от себе си, сякаш ако събитията се развият зле, бъдещото ни аз не може впоследствие да вземе допълнителни решения за подобряване на ситуацията. Често ни е по-утешително да мислим, че ако можем просто да вземем това, едно-единствено решение правилно, няма да се налага да вземаме повече. Съжалявам, препращам ви към точката на Сартр - вие сте осъдени винаги да ги правите.

3. Не бъди задник.

   Гладно дупе влиза в плевня. В плевнята има две еднакво големи и привлекателни бали слама. И двете са еднакво видими и достъпни. Дупето умира от глад.

   Както се шегуват, това е ужасно. Дупето, известно като дупе на Буридан, е замислено в отговор на мислите на френския философ за вземане на решения.

   Едно от прагматичните последици от дупето на Буридан е, че когато се окажете попаднали между еднакво атрактивни позиции, най-лошият начин на действие е да не правите нито едното, нито другото.

4. Не се хващайте като грозде.

   Може би любимият ми цитат за вземане на решения идва от Детето каратистГ-н Мияги:

   ‘Разходка по път, хм? Вървете вляво, безопасно. Вървете отдясно, безопасно. Вървете по средата, рано или късно ... получавате мачкане точно като грозде. '

   Смисълът на г-н Мияги е, че ако ще вземете решение, вземете го на 100 процента. Привлекателна перспектива, понякога такава, за която не сме наясно, е да предприемем действия, но само с половин уста. Може да решите да се впуснете и да започнете ново бизнес начинание, но докато сте далеч от скъпоценни и потенциално печеливши часове, търсейки друга работа, само в случай, че не се получи.В тази ситуация е почти гарантирано, че ще получите мачка като грозде.

5. Вашият мозък ви лъже.

   Голяма част от теорията тук ще ви позволя да се вгледате в себе си; надникнете в разговорите на Дан Гилбърт по TED или прочетете отличните му Препъвайки се в щастието.

   Основната точка на Гилбърт е, че това, което смятате, че ще съсипе живота ви, било то болест, увреждане, самотност, липса на деца, вероятно няма. И обратно, това, което мислите, че ще ви направи щастливи, вероятно няма. Способността ни да предсказваме как ще се чувстваме в бъдеще обикновено е изкривена в полза на оцеляването. Следователно всъщност е много безполезно в ситуации, когато имаме две еднакво „оцеляващи“ възможности. Дали сте щастливи или тъжни при този или онзи обрат на събитията в живота ви, до голяма степен ще бъде решено от бъдещото ви Аз, а не от сегашното ви Аз.

6. Ще съжалявате за бездействието повече от действието.

   Съжалението е смешна стара мисъл, която няма много смисъл сама по себе си. Много писатели, включително такива като Кафка, коментираха колко лесно е да съжаляваме за бездействието заради действията. Ние сме много по-склонни да мислим „Иска ми се да бях направил такива и подобни“, отколкото да мислим „Иска ми се да не бях направил такива и такива“.

   Голяма част от това се свежда до предишната мисъл. Ако оставим на мозъка си да „предположим“ как бихме се чувствали, ако сме тръгнали по друг път в живота, най-вероятно ще получим диво неточни данни. Опитвайки всички пътища, можем да разчитаме на нашия опит, за да опишем тези различни сценарии.

7. Нерешителността не е талисман срещу смъртта.

   Честа мисъл, която срещнах в консултативната зала, е, че след като вземем решение, ще останем на сблъсък със смъртта. Страхът ни от смъртта има неизмерим ефект върху нас и можем да се заблудим да мислим, че можем да го отложим или надхитрим по всякакви различни начини, като тази мисъл е една от тях.

   Теорията тук е, че ако никога не избера посока в живота, в крайна сметка няма да бъда доведена до смъртта си. Ако стана адвокат, вероятно ще трябва да го направя, докато умра; ако стана склададжия, ще бъде почти същото - обаче, ако не избера нито едното, може би ще избегна жътвъра. Сякаш неизборът на посока в живота ни оставя някак неидентифицирани, нереални и, може би, безсмъртни. Ще оставя рационалните ви умове да преценят логиката тук.

Финални мисли

Нерешителността най-вероятно е трик, който използвате за някаква друга цел: било то да отречете собствената си свобода, собствената си смърт, може би опит за сключване на сделка 2 за 1 за живота или просто като средство за поддържане на комфорт в за сметка на вашето щастие. Има всякакви инструменти, които да ви помогнат да изтеглите решения; реалността е, че ако две бали сено изглеждат еднакво привлекателни, не забравяйте, че една от тях е по-добра от глада. Рискувайте, хвърлете зарове, обадете се на приятел. Просто слез от кръговото движение.