Живот 2.0: Справяне с развода
По време на събитията бяхме женени от 8 години и заедно общо 15 години - 40% от целия ми живот - и беше почти невъзможно да си представим живота без нея. През първите дванадесет месеца от нашата раздяла имах две повтарящи се изображения. Първият беше да бягам без риза, трескаво, колкото се може по-бързо, по тротоара на претъпкан бул. „Лос Фелиз“, през загрижени и объркани зрители, които вървяха три встрани, където не знам. Другото визуално беше как аз се опитвам да се държа на повърхността дълбоко в дива река, отчаяно се опитвам да се изтегля нагоре по течението над назъбени скали, докато не осъзнах, че опитите ми са безполезни и че е време да ги пусна. Капитулирайки, бушуващите води ме доведоха до по-спокойна, криволичеща река, която ме отведе там, където трябва да бъда.
В допълнение към посещението на терапия в петък следобед, четох статии за раздяла, развод, промяна, как да се справя със загубата и как да продължа напред. Четох колко много разведени мъже се изолират и стават по-податливи на сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и инсулти, отколкото женени мъже. По-притеснително е, четох как разведените мъже също са по-склонни да се самоубият, отколкото женените мъже.
Открих статии от други, които са преминали през развод, които споделят как, независимо какво, дори и да не се чувства в момента, ще оцелеете в това. Имаше период, в който честно казано не бях сигурен, че ще бъда един от онези, които ще минат през това. Знаех, че имам избор или да потъна, или да плувам.Мислех за онези, които засядат, онези, които не могат да променят живота си, и самият страх да не се удавя от това ми даде достатъчно мотивация да плувам до върха.
Бях решен не просто да оцелея, но да използвам енергията, за да вдъхновя промяната и да изживея мъдростта, която мъката предлага, и да се надявам по-късно да помогна на другите.
Това, което научих през последните две години и половина, е, че скръбта отнема време и преминава през различни етапи и на различни фази. Няма бутон за бързо превъртане напред. Трябва да присъствате, да сте добри към себе си и да имате търпение. Ще се подхлъзвате от време на време, било то чрез размишление над събития или може би избягване чрез лоши навици като пиене на твърде много, но трябва да останете решени, че ще преминете през това.
Първоначално всичко, което ще искате, е или животът ви по чудо да се върне към начина, по който е бил - дали всъщност тези времена са били добри или лоши - или ще искате да преминете магически от другата страна, да се приземите на краката си и да се преместите без усилие в новия си живот.
Факт е, че не можете да ускорите етапите. В опит да разберете и да се примирите защо и как сте били принудени да преминете през тази скръб, ще има моменти, в които ще „осмислите“ мъката си, защото сега тя може би ви е повела по този нов път, който иначе не би могъл не се е случило. Съвсем естествено е да се опитваме да осмислим събитията. В това няма нищо лошо; в нашата скръб имаме нужда от нещо, което да задържим - трябва да знаем, че това нараняване не е напразно. Истината е, че дори раздялата или разводът ни събудиха нещо и ни поведоха по нов път, важно е да се знае, че новият ни път, по който вървим, не винаги ще бъде лесна, права линия. Ще има неравни повърхности, ще извървите две стъпки напред и една назад и пътеката ще се затъмни или ще ви отведе до това, което изглежда е задънена улица след друга. Но трябва да вярвате и да вярвате, че сте на прав път и просто трябва да продължите да вървите.
Животът след раздяла или развод е пътуване. Това е пътешествие на откриването и преоткриването. Изцелението от загубата ви не означава, че вече не изпитвате тъга, когато мислите за бившия си, спомените и живота, който сте споделили заедно, а се учите и израствате от преживяното, за да ви приближи до себе си.
