Имам ли психологически проблем?

Израснах с по-млад брат или сестра с аутизъм и дълбоко я обичам и се грижа за нея. Докато пораснах, родителите ми винаги ми казваха, че трябва да имам успех, за да мога да се грижа за нея, когато умрат. Отначало бях напълно добре с това, но когато влязох в 7 клас, започнах да мисля за живота и причините си за живот.

Баща ми искаше да стана лекар и известно време израснах с тази цел. Един ден обаче дълго се замислих за това и разбрах, че наистина не мога да се видя в такава роля. Мразех науките и никога не можах да се видя да ги изучавам до края на живота си. Дори след като разбрах това, все пак реших да уча медицина, за да угадя на родителите си.

Възприех доста мързеливо отношение, постъпвайки в седми клас, и тъй като оценките ми паднаха до 70-те и 60-те, родителите ми непрекъснато ме порицаваха. По някаква причина не успях да се измъкна от ивицата си на мързел. Родителите ми се ядосваха с всеки знак, който им показвах, и започнаха да реагират, сякаш току-що съм извършил престъпление. Понякога те плачеха и ми крещяха. Понякога те обвиняваха марките на приятелите ми, а понякога обвиняваха факта, че играя видео игри. Това, което наистина ме нарани, беше това, което те казаха за моята роля като брат на сестра ми. Казаха ми, че не просто ги провалям, а и нея и като получавам лоши оценки им показвам, че всъщност не я обичам. През всичко това никога не съм им отмъщавал и не съм им казвал как се чувствам. Просто стоях там и понасях всичко. По това време бях много чувствителен и склонен да плача и прекарах цялата тази година, плачейки да спя всяка вечер заради това, колко безполезно се чувствах. Скоро разбрах, че тези емоции ще ме изядат отвътре, ако ги оставя да продължат. Реших, че ще бъде много по-добре, ако просто затворя емоциите си.

Обучих се да спра да плача и за да направя способността си да контролирам емоциите си по-силна, гледах някои страховити филми на ужасите и се опитвах с всички сили да не усещам нищо, докато ги гледах. Бях мъртъв, за да ставам по-силен и в крайна сметка успях да понеса всякакъв вид емоционална травма и да не почувствам нищо. След това бях много по-емоционално стабилен. Когато родителите ми ми крещяха, аз просто слушах и продължих напред, сякаш нищо не се случи. Все още обичах сестра си и разочаровах без емоциите си само когато бях около нея. Накрая разбрах, че макар и да съм станал по-силен, се чувствах празен и неизпълнен ... Поразпитах причината си за живот и осъзнах, че вече нямам такава.

В един момент се доближих до самоубийството, но разбрах, че ако ме няма, няма да има кой да се грижи за сестра ми. Реших, че животът ми няма значение, докато мога да зарадвам сестра си. Имам приятели, но никога не се чувствам достатъчно близък с тях, за да им разкажа тази история. Мисля да се самоубия от време на време, но никога не се чувствам тъжен или депресиран, докато го правя. Просто чувствам, че би било по-добре всичко да изчезне за миг.

Имам ли някакъв психологически проблем? или аз съм просто жалко човешко същество?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Не мисля, че имате сами по себе си психологически проблем, нито сте „жалък човек“. Родителите ви ви натовариха тежко. Още като малко дете ви казваха, че ще бъдете домоуправител на сестра си през целия живот. Това, което родителите ти направиха с теб, беше несправедливо. Никога не сте имали възможността да бъдете това, което сте искали. Родителите ви ви виждаха като продължение на себе си. Избраха сестра ти вместо теб. Трябваше да имат две деца, които за всяко искаха възможно най-добрия живот. Вместо това те се присъединиха към вас, за да създадете „деца“. Те искат най-доброто за децата си, а не това, което е най-добро за всяко дете.

Като отговор на това тежко бреме разработихте стратегия за справяне. Това е доказателство за вашата издръжливост и находчивост. Тази стратегия ви предпазваше от много психологическа болка, но беше временна. Истинските ви чувства в крайна сметка се появиха отново.

По същество жертвате живота си за живота на сестра си.Въпреки че тази жертва може да е благородна, тя е нездравословна и ще доведе до голямо неудовлетворение в живота ви.

Вашата сестра се нуждае от помощта на здравни специалисти и специалисти по психично здраве, които могат да се грижат правилно за нея. Има много агенции за социални услуги и независими болногледачи, които могат да помогнат на вашето семейство. Вашата сестра се обслужва най-добре от обучени специалисти по психично здраве, които имат дългогодишен опит в борбата с аутизма. Обадете се на местната агенция за социални услуги и попитайте какви услуги се предлагат за вашето семейство.

Вашата реакция на тази ситуация е логична, когато се сблъскате. Разбира се, че обичате сестра си и искате най-доброто за нея, но това не трябва да става за сметка на живота ви. Имате право да бъдете щастливи и да живеете независим живот. Можете да помогнете на сестра си толкова, колкото сте избрали, когато сте разработили собствения си живот. Трябва да търсите смисъла и щастието в живота си.

Тази тежест доведе до вашето обмисляне на самоубийство. Нищо, никакъв план, който да ви води до мисли за самоубийство, не може да бъде правилният план. Погрешно, планът, който родителите ви бяха възложили на вас, беше планът, който доведе до мисли за самоубийство. Сигурен съм, че това не беше тяхното намерение. Те имат проблем, защото имат дъщеря със специални нужди и не знаят как да се грижат за нея, след като ги няма. Те биха се възползвали от консултиране, което да им помогне да преценят избора си.

Можете също така да се възползвате от консултиране. Тя може да ви помогне да разберете бремето, което ви е наложено, и да ви помогне да станете по-независими от семейството си. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл
Блог за психично здраве и наказателно правосъдие