Това ли съм аз или те?

Не чувствам, че мога да се изразя на другите по подходящ начин. Това, което искам да кажа, е, че не мога да се изправя срещу някого, без да мисля, че трябва да съм силен и ясен. Мисля, че поради това ограничава отношенията ми с хората. Не ми харесва, че имам шизофрения, освен това се чудя дали съм шизоффективен ..? Майка ми има Bi-Polar и мисля, че и аз може да имам същото заболяване. Лесно се разочаровам, когато другите не се справят със собствените си отговорности или „проблеми“, които имат. Не само това, но и аз се разстройвам, ако някой не поддържа структуриран формат. Обичам за деня си да имам поне някакъв ред и да не съм хаотичен. Не обичам, когато хората изневеряват на моето доверие или [не] умишлено ме нараняват или правят нещо, което ме дразни. Уверявам се, че съм честен с тях и им казвам моите мотиви. Честно казано, те не приемат това сериозно. Намирам това за неуважително. Камо ли фактът, че нямам никой, към когото да се обърна за помощ. Хората мислят, че си измислям тези неща. НЕ е лъжа. Не мога да търпя хора, които не ме приемат сериозно и / или знаят кога да се шегувам подобаващо. Животът ми беше ад, обаче, опитвам се да остана силен и да го направя в живота. Просто се нуждая от някакви насоки как да се справя с хора, с които общувам или не. Чувствам се наистина тъжен, че собствената ми приятелка дори не може да ми се отвори или да общува с мен. Тя беше много мила с мен, когато се срещнахме и излязохме за няколко месеца. Сега мисля, че тя се е обърнала срещу мен или е просто болна от моята болест. Объркан съм как да се справя с всичко това.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Може да сте „вие“ или „те“. Имам само вашите впечатления от ситуацията, така че е трудно да се определи с кого е проблемът. Може да сте вие ​​или хората, с които общувате, или и двамата.

Когато се сблъскате с някого, вашата заявена цел е да направите съобщението си „ясно и ясно“. Не съм сигурен какво се разбира под този израз. Под „силно и ясно“ може би имате предвид, че сте агресивни. Ако е така, хората могат да намерят това неприятно. Те могат да ви възприемат като „подли“ или с които трудно се разбирате.

Когато вярвате, че някой не се „справя сам със своите отговорности“, ми е любопитно дали му кажете какво мислите. Ако е така, те може да ви възприемат като груб. Предлагането на непоискани съвети може да се разглежда като неучтиво. Вашата мотивация да предлагате съветите си може да произтича от истинското желание да помогнете, но да осъзнаете, че не всеки ще го види по този начин.

Също така споменахте, че предпочитате да правите нещата по много структуриран начин. Ако наложите тази „структура“ на другите, те могат да ви възприемат като твърде твърда или твърде взискателна. Приятелите и семейството може да недоволстват, че трябва да се съобразяват с начина ви на правене на нещата. Всички аспекти на отношенията трябва да са равни. С други думи, не може да бъде по ваш начин през цялото време.

Ако това продължава да е проблем, бих препоръчал да посетите терапевт. Терапевтът може да анализира взаимодействието ви с другите и след това да ви посъветва какво бихте могли да направите по-добре. Той или тя също може да помогне за подобряване на вашите социални умения.

Накрая казахте, че имате шизофрения. Хората с шизофрения често имат лоши социални умения. Те може да не са напълно наясно как поведението им се отразява на другите. Много лечения на шизофрения включват упражнения за изграждане на социални умения. Ако решите да посетите терапевт, помислете за специалист, работещ с хора с шизофрения.

Надявам се това да помогне. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл