Имам нужда от помощ при намирането на терапевт

От САЩ съм на 16 и искам да помоля майка ми да ме заведе при професионален терапевт за няколко психични разстройства, които имам, сякаш може да имам, но просто не знам как да го направя и някаква част от мен не иска да мине през него.

Семейството ми се отнася по различен начин, както е, защото мисля, че нещо вече не е наред с мен, но начинът, по който се отнасят с мен, е груб и наистина ме притеснява (не са обидни или нещо подобно, просто думите им не винаги са най-добри). Частта от мен, която не иска да премине през среща с професионалист, е, защото се страхувам, че ако ми бъде поставена диагноза с това, което правя, мисля, че имам, може да бъда третирана дори по-различно от преди, но не по положителен начин.

Чувствам, че семейството ми няма да се опитва да бъде подкрепящо или любезно, но ще се отнася към мен по различен начин (като отхвърлен човек), дори по-суров, по-груб и няма да подкрепя, защото те знаят какво не е наред с мен. Просто не знам какво да правя, искам да получа помощ за себе си, но не искам, ако семейството ми ще ме изгони дори повече, отколкото знаят сега. Наистина бих могъл да използвам някои съвети. Благодаря ти.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Няма нищо толкова силно в дерайлирането на спор, отколкото да се съгласиш с човека, който спори с теб. Чудя се какво би се случило, ако тихо и спокойно, по възможно най-зрелия начин, се съгласите с хората си, че да, нещо не е наред с вас и искате да го поправите. След това помолете те да намерят терапевт. Ако те се отнасят грубо с искането, просто повторете, че сте съгласни и искате да опитате да промените. Може да е трудно да запазите хладнокръвие. Но, както вече знаете, добавянето на вашата грубост към тяхната грубост не ви отвежда никъде.

Може да поискате от вашия училищен съветник или от вашия лекар да ви даде имената на някои местни терапевти, които работят с юноши. След като започнете, вашият терапевт може да поиска родителите ви да се присъединят към вас за няколко сесии. Насърчавам това. Ще бъде по-трудно да се придържате към всякакви промени, които правите, ако се прибирате всеки ден в същата ситуация.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари