НИЩО ВЕЧЕ НЕ ПОМАГА

Нищо вече не помага

Самонаранявам се от 6 клас. Аз също съм на лекарства от малко след това също. Справих се добре през цялата гимназия и редовно ходих на терапевт. Сега съм младши в колеж с три работни места.

Въпреки че съм намалил самонараняването, все още режа доста. Знам, че депресията е доста често срещано нещо в наши дни, но съм до такава степен, че когато някой ме попита дали съм добре, аз просто плача. Не знам как да отговоря, защото знам, че не съм добре, но не знам как да го поправя. Не мога да говоря с близките си за това, защото не искам да гледат на мен повече, отколкото аз на себе си. Непрекъснато записвам чувствата си, но последния път, когато оставих детски и младежки специалист да четат това, което пиша, те ми предложиха да вляза в психиатрично отделение. Баба ми, която ме отгледа, почина в края на миналия семестър и оттогава и без това тежката ми депресия се влоши още повече. Трудно ми е дори да съм сама сега, но не искам и хората около мен. Което за мен няма особен смисъл! Аз случайно избухнах в сълзи, без да се случи нищо. Дори не знам, че последния път съм спал през цялата нощ. Винаги съм толкова неспокоен и постоянно сънувам лоши сънища, които ме събуждат нормално в сълзи. Събуждам се поне 5 пъти през нощта и се разклащам (като тръпки) в съня си. Пил съм лекарства за съня си и за депресията си и вече нито едно не помага и и двете са просто увеличени. Просто не знам какво друго да опитам?

Явно сте много трудолюбив с огромна устойчивост. Дори в лицето на всичко, с което се справяте, все още сте в училище, работите на 3 работни места и намирате начини да се справите с трудна депресия. Във вашия университет е много вероятно да имате консултативен център с професионалисти, които са добре запознати с проблемите, които представяте. Бих ви насърчил да си уговорите среща с тях и да им обясните ситуацията. Най-малкото те ще предложат терапия и може да имат предложения за второ мнение за вашето лекарство.

Да се грижите за хора, които са запознати с вашите борби в училище и лично, може да бъде много полезно. Изглежда, че времето ви в терапия в гимназията е било полезно. Може да е вратовръзка да започнете това отново.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @