Страх от развитие на шизофрения

От тийнейджър в САЩ: Аз съм на 19 години и имам голям страх от развитие на шизофрения. Всичко започна, когато гледах видео за Марина Джойс и предполагаемото й психично заболяване, и като идиот, че съм търсил симптомите и забелязвал нещо, което понякога правя (мислене блокира), но се спрях да го правя.

Както и да е, имам този страх от август миналата година и той ме осакатява. Не мисля, че го развивам, защото все още се смея, грижа се за хигиената си, доста организирана, изпълнявам домашните си, напълно наясно със себе си и със сигурност не взривявам хората без причина.

Единственият проблем е, че не знам дали виждам нещата, защото не мога да си спомня дали съм виждал нещо - не знам дали мозъкът ми ми играе номера или създавам фалшива памет. Не изпитвам никакви заблуждения или параноя и не чувам гласове.

Един ден съм напълно добре, а на следващия ден всичко, за което можех да мисля, и не знам дали ще полудея или не.

Страхувам се, че ако го имам, животът ми ще бъде съсипан и няма да мога да правя нещата, които искам да направя. Искам отново да бъда щастлив и нормален като миналата година и бих искал да не съм търсил симптомите и бих искал да мога да забравя за това и да продължа напред.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Наистина не мисля, че имате шизофрения. Това, което може да имате, е епизод на обсесивно мислене. Очевидно не можете да пуснете идея, която ви притеснява. Дори когато си казвате да не мислите за това, вие мислите за това. Умът ви се е заклещил в цикъл да мисли за това, да ви се иска да не мислите, да мислите как да не мислите за това, което означава, че мислите за него. Нищо чудно, че сте разстроени!

Нуждаете се от помощ при намирането на изходна рампа извън цикъла. Изходът е да видите когнитивно-поведенчески съветник, който може да ви даде някои практически инструменти и подкрепа, за да спрете цикъла. Наистина ли. Няколко сесии вероятно ще сложат край на това.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари