Загубвам ли си ума?

От млад мъж в Канада:: Здравейте, аз съм 21-годишен мъж и наистина се нуждая от съвети за моята ситуация. Чувствам, че си губя ума и нямам контрол върху ситуацията.

Всичко започна преди 3 години, когато имах наистина стресиращо събитие и оттогава вече просто не се чувствам като мен. Чувствам се откъснат от себе си и околния свят. Имам и странни мисли, които ме плашат, защото ме карат да се чувствам луд. През последните 3 години стана много зле, но в продължение на 5 месеца, миналото лято, усетих, че отново съм нормален.

За съжаление всичко се върна около миналата Коледа, но не както преди, всъщност сега е много по-лошо. Вместо просто да имам чувство на дисоциация, аз наистина се разделих и хората могат да го забележат. Боря се за дълъг разговор и се чувствам неловко в социалната ситуация. Започнаха да ме стресират. Чувствам, че има стена между мозъка и мен и трябва да полагам усилия, за да го преодолея. Просто вече не знам какво да кажа и това ме плаши толкова много. Преди бях човекът, който прави хората удобни, като беше забавен и харизматичен, но сега се мъча да намеря точните думи. Не искам да излизам повече.

не пия, защото това само влошава всичко и се чувствам напълно безнадежден. Някога излизането и разговорите с приятелите ми бяха единственото нещо, което ме караше да се чувствам по-добре, но сега ме кара да се чувствам сякаш съм социално изостанала. Никога не съм чувал гласове или нещо подобно, но мисля, че може да дойде скоро. (Имам леля, която се бори с шизофренията и развитието на това заболяване е най-лошият ми страх.

Благодаря ви много за четенето. (Съжалявам, ако английският ми е лош, аз съм френски канадец!)

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 14 юни 2019 г.

А.

Много се радвам, че ни написахте тук в . Три години са твърде много, за да бъдем толкова притеснени и разстроени. Не сте споделили естеството на стресовото събитие. Мога само да гадая, че беше достатъчно сериозно, за да бъде травмиращо за вас. Ако е така, това, което докладвате, съвсем не е необичайно за някой, който е бил травмиран. Симптомите на посттравматично стресово разстройство (ПТСР) могат да се проявят месеци или дори години след събитието (stessor), което го причинява. Честите симптоми са:

Натрапчиви спомени: Нежелани тревожни спомени от травмиращото събитие; ретроспекции (усещане, че преживявате стресора); и свръхреакция на нещо, което ви напомня за случилото се.

Избягване: Избягвайте места или хора или дейности, които ви напомнят за стресора.

Отрицателни промени в мисленето и настроението: безнадеждност, проблеми с паметта, чувство за откъснатост от хората, намален интерес към нещата, на които сте се радвали, затруднения в поддържането на връзките, чувство на емоционално изтръпване.

Промени във физическите и емоционалните реакции: Повишаване на стряскащия рефлекс; проблеми със съня или концентрацията; раздразнителност; саморазрушително поведение (като самонараняване, злоупотреба с алкохол или наркотици и др.)

Струва ми се, че се възстановявахте миналото лято, но нещо ви отключи около Коледа. Хората могат да бъдат върнати в стресовото събитие от такива неща като миризма, звук, хора, които им напомнят за проблема, годишнината от злоупотребата - почти всичко, което „отключва“ спомените.

Прекалено дълго сте страдали. Време е да потърсите лицензиран терапевт, специализиран в травмата. Такъв терапевт ще може да направи това, което аз не мога - да ви задам конкретни въпроси, за да определите дали проблемът е ПТСР или нещо друго.

Съмнявам се, че изпитвате началото на шизофрения от написаното от вас. Но ако това ви засяга, терапевтът също ще може да ви скринира за тази възможност. След като той или тя ви опознае и чуе цялата ви история, те ще могат да препоръчат стъпки, които можете да предприемете, за да се върнете към старото си.

Ако можехте да се възстановите сами, вече щяхте да го направите. Моля, следвайте и вземете помощта, от която се нуждаете и заслужавате. Не е нужно да живеете с постоянния въпрос дали „си губите ума“.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари