Лоши шефове: 3 начина за откриване на съзависимите
Вашето психическо и физическо здраве са изложени на риск, ако работите за зависим шеф. Как забелязвате един?В крайна сметка вие знаете как да шпионирате нарцистичен шеф. Те са увлечени от собствените си гласове, призовават за обожание на тълпите и са заобиколени от хора, които смятат за свои слуги, които трябва да избягват светлината на прожекторите си или да получат котлета. Както филмът „Мръсни танци“ почти каза: „Никой не поставя нарцисиста в ъгъла.“ Други начини да забележите нарцистичен шеф включват: те мразят да бъдат прекъсвани; отвращавам се от несъгласието си; и когато се шегуват, по-добре се смейте. Нарцисистите в началото могат да бъдат очарователни. Но подобно на това да оставите сиренето да изнемогва на слънце - след известно време те могат да ви вдигнат носа. Нарцистичните шефове и зависимите шефове са доста различни.
Ето как да откриете силно зависим шеф:
1. Те са перфекционисти
Много зависими шефове израснаха лишени от любов в домакинствата, където болногледачите им оказваха непоследователна или постоянно оскъдна емоционална подкрепа. Резултатът? Много от тях биха имали:
- Опит да се родителски.
- Считал много възрастни за ненадеждни.
- Поемани върху задачи, които грижовните възрастни трябва да са направили за тях.
- Изпитани чувства на ниско самочувствие, които биха ги накарали да повярват фалшиво, че не са подходящи за обществото, когато всеки си приличаме повече, отколкото често предполагаме (вашата ДНК последователност е около 99,9 процента идентична с всеки човек, когото държите да споменете , от Мадона до Флойд Мейуедър до онзи тип, който живее в съседство).
Зависими шефове, които носят горните вярвания на работните си места, вместо да ги изхвърлят по-рано, често:
- Микроуправление на персонала им.
- Претоварват се с отговорности, които могат да бъдат делегирани.
- Накарайте персонала им да се чувства притеснен, като популяризира убеждението на перфекциониста, че „Хората не грешат“.
Ако търсите работа и сте проучвали компании на уебсайтове като Glassdoor, следните коментари може да показват наличието на силно зависим шеф:
"Шефът съхранява всички задачи за слива."
„Това място не прави нововъведения; грешките не трябва да се толерират. "
2. Те са безсъници
Непостижимото преследване на перфекционизъм от съзависими шефове засилва и без това високото им безпокойство, причиняващо им ... (познахте) безсъние. Тези изтощени шефове могат да подобрят качеството на съня си, като делегират по-голяма част от работното си натоварване и като се посветят на по-добро самообслужване. Но вълнестата им мисъл, причинена отчасти от липсата на сън, в съчетание със стремежа на техния перфекционист често ги кара да работят по-дълго време.
Много от тези шефове лъжливо вярват: „Когато работя 8 часа на ден, произвеждам 8 единици производителност. Ако работя 16 часа на ден, ще произведа 16 единици производителност. " Но хората не са роботи: и дори роботите се чупят.
На Glassdoor потърсете коментари като:
„Моят шеф за разбъркване на кафе има торбички под очите и промени в настроението.“
„Шефът ми се хвали с липсата на сън в Twitter. Но тя прилича на ходещи мъртви. "
3. Те се борят за изграждане на здравословни взаимоотношения на работното място и у дома
Тежко зависимите шефове често вярват:
- "Никога няма да бъда достатъчно добър."
- „Трябва да работя повече.“
- „Трябва да се грижа за другите, дори когато не се грижа за себе си.“
Горните фалшиви убеждения и критичен саморазговор могат да доведат до взаимозависими шефове, които се борят да намерят баланс, комфорт и уважение в своите работни и лични отношения. По време на работа, горните вярвания подхранват работохолизма, сериозно компулсивно разстройство, към което хората често се обръщат в опитите си да запретят чувството на безпокойство и тъга, с което се чувстват неспособни да се справят. Докато е у дома, работохолизмът пречи на развитието на емоционална близост между възрастни, които искат да споделят любовни пориви.
На Glassdoor потърсете рецензии като:
„Ако работите тук, не очаквайте личен живот. Шефът ми пристига в офиса в 6 сутринта и си тръгва в 20 часа. ”
„Когато съпругът ми беше болен, ми беше казано да остана на работа и да не се прибирам.“