Копнееш ли да принадлежиш?
Това чувство да се чувстват като „другия“ може да е възникнало от тяхното семейство на произход, където те може да са израснали като единствения художник сред спортистите, единственият интроверт сред социалните пеперуди или единственият механик сред докторантите. Това, че сте в заключение, може да е заместило уникални таланти. И след като влязат в училище, очакването да се съобразят може да изглежда поразително.
По време на сесиите някои споделят убеждението, че другите хора имат всичко това заедно. Смея се с тях и разказвам история от собственото си юношество. Въпреки че имах приятели в различните социални кръгове (спортисти, мажоретки, студентски съвет, драматичен клуб, музиканти, шахматен клуб - единствената група, с която не се мотаех, бяха онези, наричани тогава „стоунъри“), никога не съм се чувствал като едно от „готините“ или „популярните“ деца.
Когато планирахме нашето 35-о събиране, беше създадена група във Facebook. Направих мимолетен коментар за тази динамика. Няколко души се подканиха, че мислеха, че съм едно от готините деца, на които се възхищават и искат да подражават. Представи си това. Едно от момчетата дори каза, че тогава се е влюбил в мен. Когато се смеех питах защо той не ми беше казал, че по време на несигурното ми юношество, това беше, защото той се чувстваше липсващ, точно както аз.
Също така насърчавам клиентите си да визуализират как минават в коридора в училище и виждат мисловни мехурчета над главите на останалите деца. Какво биха видели в тях? Те се съгласиха, че шансовете са доста добри, че ще отразят собствената си несигурност. Попитах дали ще изпитват по-голямо състрадание към себе си, ако знаят, че всички, дори и най-популярните и възхвалявани деца, имат едни и същи самосъмнения, на които са попаднали в жертва; другите просто покриха по-добре. Казаха, че ще бъде по-лесно. Отлепете слоевете и всички ние поставяме под въпрос собствената си стойност. Предполагам, част от човешкото състояние.
След най-новата трагична стрелба в училище в Паркленд, Флорида, имаше предложения учениците да се сприятеляват с тези, които се възприемат като различни, отхвърлени и странни. Това се препоръчва, за да се предотврати отмъщение на някой, който се чувства изолиран или е бил подложен на тормоз. Аз съм всичко за приобщаването, посягам към нови приятели и със сигурност се въздържам от тормоз или остракиране на другите; повдигане, вместо да тормози надолу. Но има сериозен недостатък на тази стратегия.
Наскоро прочетох изявление, написано от млад човек, който е бил тормозен. Те изразиха, че след престрелките в Columbine, когато заедно с подобни връстници са били призовани да говорят с администрацията като потенциално рисково дете, те се чувстват откроени и още по-странни. Други бяха насърчавани да се сприятеляват с тях, което се чувстваше измислено и снизходително. Мощно изявление, което този ученик направи пред консултанта за ориентиране, беше, че това лечение ги кара да се чувстват „като училищен стрелец в процес на създаване“.
„Когато не успеем да научим децата за тормоз, не се намесим, когато е необходимо, не успеем да разпознаем дете с болка, оставяме децата да бъдат тормозени с малко възможности“, казва MaryAnn Byrne, сертифициран треньор на Olweus за превенция на тормоза. „Някои деца ще се забъркат и ще пораснат с различни проблеми, включително тревожност, депресия, социална фобия и т.н. Някои деца се обръщат към себе си. Те стават самонараняващи се, самоубийствени, злоупотребяващи с наркотични вещества, отпадат от училище, общество и понякога живот. Други стават побойници. "
Когато работя с деца, тийнейджъри и възрастни жертви на поведение на тормоз, аз им напомням, че най-добрият начин да се върнат към насилниците е да не повтарят поведението си и по този начин да станат като тях. Има фалшиво чувство за власт, когато е в позиция на тормоз, вкоренено в нещастие, но когато някой се чувства истински овластен, желанието да сложи друг, за да се издигне, намалява. Изцелението се извършва.
Как да създадем чувство за принадлежност?
- Намерете хора, с които имате общи интереси.
- Доброволно участвайте във вашата общност в духовни или светски групи.
- Вижте области на сходство, както и разнообразие.
- Познайте какво ви прави уникални и специални, за разлика от „странните“, като направите списък с вашите таланти и способности.
- Определете модел за подражание / ментор, който се представя като уверен и умел да създава приятелства и научете какво е работило за този човек.
Преквалификацията на атрибуцията като модалност се застъпва от социалния психолог и асистент от Станфорд Грегъри Уолтън. Той учи хората да преосмислят своите самооценяващи се, изолиращи мисли на „Това съм само аз. Аз съм единственият, който минава през това “, като средство за чувство за принадлежност. Пренаписването на разказа ни позволява да разкажем нова история за това кои сме и какво място заемаме в света.
За съжаление, един млад човек, с когото работех, се видя през очите на онези, които го подбиваха. Той изрази чувството, че е губещият, за който са му казали, че е. Използвайки тази техника, той успя да се пресъздаде, така че когато се премести от началното в средното училище, той успя да се включи в по-пълноценни взаимоотношения, включи се в различни дейности. Според него и проверен от родителите му, той сега се справя отлично в училище и има много повече приятели. Той върви по-висок и чувства, че е обладал около себе си.
Ресурси за предотвратяване на тормоза: посетете Stop Bullying.gov или Образование за тормоз.
