Трябва ли да получа помощ?

От тийнейджър в САЩ: Аз съм на 15 години от САЩ и имам проблем с разговора със себе си и представянето / създаването на различни сценарии или истории на други хора, а понякога и на себе си.

Разгледах евентуално всеки уебсайт и знам, че това е често и изобщо не е лошо нещо да говоря със себе си, но моят случай е различен, чувствам. Моите сценарии и въображения в главата ми са 9 пъти от 10 често пъти много насилствени (като при убиване на хора, себе си, нараняване на други по кървави или груби начини) и ме карат да изпитвам тежки емоции до степен, в която понякога получавам панически атаки от него .

Само за някаква информация за себе си, аз съм диагностициран с депресия и безпокойство и в момента пия лекарства за това. Имам много видни проблеми с гнева и е известно, че наистина се ядосвам и ядосвам много бързо и вместо да взривявам, аз обикновено съм спокоен, в зависимост от ситуацията, друг път в много твърдо, но насилствено, ако това има някакъв смисъл. Имах предишни опити за самоубийство и ми беше поставена диагноза в миналото за разстройство от преяждане ... но сега съм преживял това разстройство.

Иначе съм вътрешно много насилствен човек, но НЕ действам рядко по това, но имам проблеми с гнева, наред с други неща, така че предполагам, че можете да си представите. Смея се и се усмихвам в много неподходящи моменти, както по време на тъжни времена или дори по време на страшни филми, аз се смея, вместо да се страхувам. Загубих много приятели по този начин, защото ме възприемат като нечувствителен и неразумен, въпреки че НИКОГА нямам намерение да действам по този начин.

Във въображенията си откривам, че първо говоря в главата си, после от нищото (понякога насила) започвам да говоря на глас и както споменах по-рано, мога да получа силни емоции от собствените си мисли.

Много неща ми се случиха в живота, така че съм наясно, че това може да е просто механизъм за справяне с връщането към хората ... но изглежда много неестествено и това ме плаши. Да не говорим, поради травматични събития като домашно насилие, тормоз, тормоз, тормоз и ецетра, аз съм наистина забравителен човек.

Забравям неща, които са се случили предния ден, че е толкова лошо.

Просто наистина се нуждая от потвърждения и потвърждения, ако трябва да потърся помощ .. благодаря.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 18.11.2019

А.

Много се радвам, че написахте.

Понякога, когато човек задава въпрос, той вече има отговора. Когато попитате дали трябва да потърсите помощ, това означава, че знаете, че наистина трябва. Вече сте направили изследването. Вече сте опитали лекарства. Направихте това, което можете разумно да очаквате да направите сами. Ако можехте да го разберете, вече бихте го направили.

Имали сте значителна травма през живота си. Прав сте, че хората, които са преживели травматични преживявания, често развиват механизми за справяне, които са ги спасили по това време, но които по-късно им пречат. Често срещано е хората, които са били ужасно наранени, да отговарят с мисли за отмъщение. Обичайно е такива хора да имат проблеми с гнева и отношенията си. Нуждаете се от подкрепата на някой, който има обучение и опит, за да ви помогне да оставите миналото зад себе си и да бъдете всичко, което можете да бъдете.

Това, което трябва да направите сега, е да си уговорите среща с лицензиран консултант по психично здраве, който има опит в работата с тийнейджъри. Вашият лекар или вашият училищен съветник вероятно може да ви даде имена на добри съветници. Можете също така да погледнете търсачката на терапевти тук в .

Абсолютно правилно е да търсите допълнителна помощ. Може да имате десетилетия живот напред. Заслужавате да се освободите от безпокойството и тежестта на тези мисли, за да можете да имате щастливо бъдеще.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари