Сърфиране на диван: Когато терапевтът каже, че не е добре

Повечето клиенти знаят какво е усещането, когато се срещнат с терапевт и това не е подходящо. Може би напускате първоначалната сесия, чувствайки се неразбрани или знаейки, че личността или стилът на терапевта не са подходящи за вас. Може би терапевтът ви напомня за някой в ​​живота ви, към когото изпитвате негативни чувства. Или може би не понасяте нейния офис или местоположението, или осъзнавате, че таксата, която тя начислява, е повече, отколкото можете разумно да си позволите.

Но какво ще кажете, когато смятате, че е подходящо, а терапевтът не го прави? Това може да е неудобно - особено ако не съвпада с възприятието ви за свързаната връзка. Когато терапевтът ви каже, че тя или той не смята, че е подходяща, или не вярва, че е най-добрият човек, който да ви помогне, разбираемо това може да бъде малко объркващо. Може би дори се чувства като отхвърляне.

Има много причини, поради които терапевтът може да не вярва, че е подходящ, и за съжаление често не предлагаме подробни обяснения на клиентите. Понякога има основателни причини да бъдете по-малко конкретни за това.

Ето начин да разкодирате какво може да означава, ако терапевт ви каже, че смята, че връзката ви е лоша.

1. Терапевтът осъзнава, че се занимавате с проблеми, свързани с лечението, които са извън обхвата на нейната компетентност или опит. Тя не е сигурна, че може да ви помогне. Неетично е терапевтите да практикуват извън сферата си на компетентност и дори и двамата да сте се чувствали добре, тя прави правилното, като ви насочва към някой друг.

   Друг аспект на това може да бъде, че вашите нужди от терапия са по-големи от това, което тя смята, че нейната практика може да осигури. Например, имате нужда от сесии два пъти седмично и тя може да ви побере само веднъж седмично, или имате нужда от много по-ниска такса, отколкото тя може да предложи.

2. Терапевтът осъзнава, че има проблеми с двойни отношения, които биха могли да усложнят клиничната връзка. Тя може да има друг клиент, който ви познава добре и смята, че това потенциално може да създаде разхвърляни чувства или граници за вас, другия клиент или дори самата нея. Понякога може да е приемливо да работите с двама души, които се познават добре, но други пъти не е, в зависимост от връзката (ите) и проблемите с лечението. Може би друг клиент не е източникът на двойната връзка, но вашият терапевт вярва, че познава някой в ​​личния си живот, който има връзка с вас. Това може да се окаже конфликт.

   Тъй като терапевтите не могат да разкриват списъци с клиенти на никой друг, по-безопасно е да насочите някого, отколкото да играете следовател.

3. Терапевтът може да има силни реакции към вас, които биха усложнили връзката. Това може да варира от чувство на сексуално желание до чувство на силна неприязън. Понякога терапевтът може да работи чрез тези отговори (наречени „контратрансфер“). Очевидно обаче става въпрос за терапевта и има много малко общо с клиента. Всичко, което би попречило на ролята на терапевта като клиницист, способността да поддържа обективност или потенциал да бъде съпричастен и да създаде добра връзка с вас, би било добра причина да ви насочи към някой друг. Други форми на контратрансфер могат да се отнасят до противоречиви по отношение на начина на живот , сексуална ориентация или религиозна принадлежност. Ако това е причината терапевтът да реши, че не сте съвпадение, тя ви прави услуга: тези отговори могат едва доловимо или не толкова инфилтрират терапията.
4. Вашите проблеми с лечението може да се окажат близо до дома за терапевт в определен момент. Това е подобно на контратрансфера, но това е по-малко за отговора на терапевта към вас и повече за проблемите, за които търсите лечение. Например, терапевт, който все още скърби за скорошната смърт на родител, може да осъзнае, че не е най-доброто време да вижда нови клиенти, които се справят с проблемите на скръбта и загубата. Подобни лични проблеми обикновено не се разкриват при предлагане на препоръка.
5. Много терапевти се стремят да поддържат баланс в натоварванията си. Например, ако всеки клиент, когото виждахме всяка седмица, се справяше с голяма травма, може да е трудно да избегнем умора от състрадание или вторична травма. Намирането на баланс е много важно за хората в подпомагането на професии за предотвратяване на прегаряне и за осигуряване на качествени грижи за своите клиенти. Много терапевти дори влагат този вид внимание в това кой планират в кои дни, за да осигурят балансирани дни и да могат да присъстват изцяло с всички свои клиенти.
6. Терапевтите имат право да не работят с хора, ако заплашват нашата безопасност или безопасността на нашия офис, нашите колеги или други клиенти. Заплахите могат да бъдат преки или косвени. Клиентите могат да казват или правят неща, които плашат другите, без никога да са наясно с това. Много терапевти работят с клиенти с течение на времето, за да развият доверието, необходимо за осигуряване на обратна връзка за въздействието, което те могат да имат върху другите в живота им. Това може да бъде съществена и изключително полезна част от лечението. Ако обаче сте направили нещо при ранна среща, което е накарало терапевта да се чувства несигурен, той или тя може да почувства, че е най-добре да ви насочи, без да предоставите тази конкретна обратна връзка. Няма да разполагате с подходящото време или контекст, за да го обработите заедно и може да се почувства опасно за терапевта да го направи.

Не забравяйте, че може да отнеме известно време и инвестиции, за да намерите терапевт, който ви харесва и кой е най-подходящият. Разбира се, ако терапевтът прецени, че не е правилното съвпадение, тя трябва да ви уведоми това възможно най-скоро, за да можете да получите най-добрата грижа и да намерите подходящата форма с някой друг. Не се обезсърчавайте и се опитайте да не го приемате твърде силно, ако не е съвпадение. В повечето случаи няма да има много общо с вас лично. Добрите терапевти ще ви предложат да ви дадат препоръки, ако смятат, че двамата не трябва да работите заедно. И понякога несъответствието или каменистото начало все пак могат да ви помогнат да стигнете до терапевт, който е най-подходящият за вас.