Изведете приятелството си на следващото ниво - с честност
Докато разговаряхме, в мозъка ми премигна предупреждение с червена светлина: прекалявате с споделянето! Отделих момент, за да разсъждавам: бях ли?
Ето какво разбрах: чрез нашия разговор започнах да бъда все по-честен с моя приятел. И това се чувстваше малко неудобно.
При всяко взаимодействие със значителна продължителност, било то с чиновник в магазин, колега или приятел на кафе, в крайна сметка стигаме до момент, когато срещнем възможността да бъдем лични. Това не трябва да означава разкриване на нашите най-дълбоки и тъмни тайни. Това може просто да означава споделяне на мнение, мисъл или личен опит - и това може да се почувства страшно, защото рискуваме преценката, несъгласието или негативната реакция на другия човек.
Когато разговорът се потопи под темите за разговор на повърхността, трябва да решите - да излезете и да плувате безплатно или да останете в лодката? Уязвимостта изисква известна степен на пристрастяване към непознатото и за много от нас се страхуваме да отидем там.
Вчера попаднах на страхотен пример за смела честност онлайн, когато за първи път открих Али Бош и нейния илюстриран блог Hyperbole and a Half. Али предприе прекъсване в блогове, започвайки през 2011 г. и се завърна миналия месец, за да сподели с феновете си защо не е водила блогове от близо две години. В публикация от две части в блога тя разкри, че е била дълбоко депресирана. Тя илюстрира и пише за това своеобразно признание в стил, който само тя може да постигне - мил, остроумен и изненадващо, почти обезоръжаващо, честен.
Уязвимостта на Али от депресията ми ме изуми. Без съмнение това е достигнало до милиони хора и тя просто излезе и сподели. Опитах се да коментирам нейния блог, само за да открия, че BlogSpot изключва коментарите при пет хиляди коментара! Случвало ли ви се е да попаднете на парче съдържание в интернет с толкова много взаимодействие? Изглежда, че когато другите хора са уязвими, ние също чувстваме, че можем да бъдем уязвими. Той предизвиква някаква верижна реакция.
Когато си мисля как уязвимостта на един човек може да предизвика същото при другите, мисля за филма от 2008 г. Гран Торино. Ако не сте гледали филма или се нуждаете от опресняване, Уолт Ковалски (изигран от Клинт Истууд) е закоравял ветеран от Корейската война, отчужден от възрастните си деца и затворен за света, религията, връзките и най-вече за своя хмонг съседи.
През целия филм публиката гледа без дъх как съседите на Уолт Хмонг инициират контакт с него. Първоначалният му отговор е студен и всичко, което иска, е да бъде сам в къщата си.
Семейството на Хмонг обаче е упорито и докато Тао и Сю, двама тийнейджъри в съседство, споделят живота си с Уолт, Уолт от своя страна споделя своя с тях. Тримата развиват това, което би могло да се нарече само истинско приятелство. Невероятната жертва на Уолт в края на филма е може би най-големият осезаем образ на любовта му към новите му приятели. Приятелството му с тях, предизвикано от честност, в крайна сметка изкупва целия му живот.
Няма съмнение, че отварянето понякога е неудобно. Но често връзките ни не процъфтяват истински, докато не възпитаме дух на доверие, който ни позволява да се отворим. Само тогава можем да изпитаме лечебната сила на честността.
И така, как да култивирате уязвимост във взаимоотношенията си? Ако сте като мен и сте малко колебливи да се отворите, ето няколко идеи за започване:
- Kindle приятелства. Честната комуникация се случва само в отношенията на доверие. Подхранвайте приятелствата си, за да имат шанса да бъдат тези места за изцеление.
- Не насилвайте уязвимите моменти. Вече е достатъчно страшно да бъдеш истински с някого, защото истинският ти, при честна комуникация, си изложен на критика или преценка. Нека тези моменти се случват органично за други хора. Не тласкайте хората в светлината на прожекторите и се опитвайте да ги накарате да се отворят - това само ще ги накара да се затворят.
- Когато хората споделят честно, слушайте. Получавайте нечия честност с уважението, което той или тя заслужава. Слушайте с внимание и любов.
- Насърчавайте доверието, като отказвате преценка. В моменти на уязвимост някои хора вече са малко срамежливи и острата дума на критика може да нанесе голяма вреда на връзката ви. Може да не сте съгласни с казаното, но направете всичко възможно да оставите човека да дойде на свой ред.
- Позволете си да бъдете честни с другите. Ако някой е бил честен с вас, това е идеална възможност да бъдете честни с него. Често уязвимостта на един човек предизвиква уязвима реакция от другия човек, особено ако те могат да се отнасят до казаното.
Дарът на уязвимостта може да донесе насърчение и изцеление, което води до по-дълбоки взаимоотношения с другите и чувството, че не сме сами.
