Общностната здравна програма може също да подобри качеството на живот
Учените от университета в Питсбърг откриха, че участието в общностна програма за поведенчески начин на живот помага на хората да повишат качеството на живот, свързано със здравето, средно с близо 10 процента.
Програмите за намеса в поведенческия начин на живот помагат на хората да отслабнат, да повишат нивата на физическа активност и да намалят риска от диабет и сърдечни заболявания.
Констатацията, че тези програми едновременно подобряват качеството на живот и здраве, показва емоционалните и психически ползи от здравословния начин на живот.
Анализът се появява в списаниетоИзследване на качеството на живот.
„Тези базирани в общността програми за интервенция в начина на живот имат допълнителни ценни ползи, освен подобряването на рисковите фактори за диабет тип II и сърдечни заболявания“, казва водещият автор Ивон Л. Игълхаус, доктор по медицина, докторант в Питсбърг обществено здраве.
„Нашето проучване показва, че тези програми, предлагани в различни общностни среди, като старши центрове и работни места, едновременно и значително подобряват качеството на живот на участниците.“
Игълхаус и колегите му изследваха въздействието на програмата за групов начин на живот за баланс, модифицирана от програмата за намеса в начина на живот, използвана в изключително успешната програма за профилактика на диабета в САЩ (DPP).
DPP беше национално проучване, което демонстрира, че хората в риск от диабет, които са загубили малко тегло и са повишили нивата на физическа активност, рязко са намалили шансовете си за развитие на диабет и метаболитен синдром и са надминали хората, които вместо това са приемали лекарства за диабет.
Груповият баланс на начина на живот е 22-сесийна програма, администрирана за едногодишен период, целяща да помогне на хората да направят промени в начина на живот, за да подобрят риска от диабет и сърдечни заболявания. Целите на програмата са да помогне на участниците да намалят теглото си със седем процента и да увеличат своята физическа активност с умерена интензивност (като бързо ходене) до 150 минути седмично.
Като част от усилията на Пит за намеса в общността, бяха включени общо 223 участници, които да тестват ефективността на програмата за групов начин на живот баланс на работно място и три читалища в района на Питсбърг. Участниците са били средно на 58 години и са имали преддиабет или метаболитен синдром или и двете.
Преди да започне програмата, всеки участник класира текущото си здравословно състояние по скала от нула „най-лошото здравословно състояние“ до 100 „най-доброто здравословно състояние“. Средната стойност за САЩ е 79,2, докато участниците са средно 71,5 на изходно ниво.
След завършване на целогодишната програма за баланс на груповия начин на живот, участниците увеличиха средния си здравен резултат за качество на живот до 78,2.
Когато се разглеждат само тези с изходно здравословно качество на живот под средното ниво за САЩ, има още по-голяма степен на подобрение, от 61,8 в изходно ниво до 74 в края на програмата.
Изследователите установиха, че е установено, че участниците, които са постигнали целите за отслабване и физическа активност, са увеличили резултата си за качество на живот, свързан със здравето, с още девет точки в сравнение с участниците, които не са изпълнили нито една от целите на програмата.
„Вълнуващо е, че успяхме да документираме подобрение на качеството на живот, свързано със здравето, в допълнение към подобряването на рисковите фактори за диабет и сърдечно-съдови заболявания“, каза старшият автор Андреа Криска, д-р, професор в отдела за обществено здраве на Питсбърг по епидемиология и главен изследовател на изследването на NIH.
„Това важно предимство беше най-очевидно при онези, които стартираха интервенционната програма с относително по-ниско качество на живот - с други думи, онези, които трябваше да се подобрят най-много.“
Източник: Университет в Питсбург / EurekAlert
