Активният начин на живот запазва сивата материя, May Ward Off Alzheimer’s
Изследователите искаха да проучат как активният начин на живот може да повлияе на мозъчната структура при 876 възрастни (средна възраст 78 години), чиито психични състояния варират от нормално познание до деменция на Алцхаймер.
„Имахме 20-годишни клинични данни за тази група, включително индекс на телесна маса и навици в начина на живот“, казва д-р Сайръс Раджи, доктор по медицина, резидент в Калифорнийския университет в Лос Анджелис.
„Изтеглихме нашите пациенти от четири обекта в цялата страна и успяхме да оценим енергийната продукция под формата на килокалории на седмица.“
Факторите на начина на живот, взети под внимание, включват развлекателни спортове, градинарство и работа на двора, колоездене, танци и каране на велоергометър.
Изследователите са използвали ядрено-магнитен резонанс (MRI) и техника, наречена вокселна морфометрия, за да моделират връзките между енергията и обема на сивото вещество.
„Вокселовата морфометрия е усъвършенстван метод, който позволява на компютъра да анализира MR изображение и да изгради математически модел, който ни помага да разберем връзката между активния начин на живот и обема на сивото вещество“, каза Раджи.
„Обемът на сивото вещество е ключов маркер за здравето на мозъка. По-големият обем на сивото вещество означава по-здрав мозък. Свиващият се обем се наблюдава при болестта на Алцхаймер. "
След като контролираха възрастта, размера на главата, когнитивните увреждания, пола, индекса на телесна маса, образованието, местоположението на мястото на изследване и болестта на бялото вещество, изследователите откриха значителна връзка между енергийната продукция и обемите на сивото вещество в областите на мозъка, необходими за когнитивните функции.
По-голямата калорийна продукция е свързана с по-големи обеми на сивото вещество във фронталните, темпоралните и теменните лобове, включително хипокампуса, задния цингулат и базалните ганглии. Съществува значителна връзка между високите енергийни разходи и по-големия обем на сивото вещество при пациенти с леки когнитивни проблеми и AD.
„Сивото вещество включва неврони, които функционират в когницията и когнитивните процеси от по-висок порядък“, каза Раджи. „Областите на мозъка, които са се възползвали от активен начин на живот, са тези, които консумират най-много енергия и са много чувствителни към увреждане.“
Ключова характеристика на проучването беше фокусът му върху разнообразието в избора на начин на живот, отбеляза Раджи.
„Това, което ме впечатли най-много при резултатите от проучването, е, че не един, а комбинация от избор на начин на живот и дейности, които са в полза на мозъка“, каза той.
Раджи каза, че положителният ефект от активния начин на живот върху мозъка вероятно се дължи на по-доброто съдово здраве.
„На практика всички физически дейности, разгледани в това проучване, са някаква разновидност на аеробната физическа активност, която, както знаем от друга работа, може да подобри мозъчния кръвоток и да укрепи невронните връзки“, каза той.
„Трябва да се направи допълнителна работа“, добави Раджи. „Първоначалните ни резултати обаче показват, че стареенето на мозъка може да бъде облекчено чрез активен начин на живот.“
Източник: Радиологично общество на Северна Америка
