Sense of Purpose намалява нуждата от „харесвания“ на социалните медии
Ново проучване показва, че потребителите на социални медии със силно чувство за цел могат да продължат напред, независимо дали техните публикации са „харесвани“ или „не са харесвани“.
За мнозина повишеното самочувствие, което идва с вездесъщите палци нагоре, ги привлича към сайтовете в социалните медии. А сайтове като Facebook вече предлагат още повече начини за приятели да подкрепят снимки и публикации. За някои - тези със силно чувство за цел - дори положителното одобрение на тяхната работа не засяга възприетото им самочувствие.
В първото проучване за ефектите от целта в онлайн света изследователите от Корнел откриват, че чувството за цел ограничава реакцията на хората до положителната обратна връзка в социалните медии.
„Открихме, че чувството за цел позволява на хората да се ориентират във виртуалната обратна връзка с повече твърдост и упоритост. С чувство за цел те не са толкова податливи на броя харесвания, които получават “, каза Антъни Бъроу, съавтор на изследването.
„Целенасочените хора забелязаха положителната обратна връзка, но не разчитаха на нея, за да се чувстват добре със себе си.“
Бъроу и други изследователи определят чувството за цел като непрекъсната мотивация, която е самонасочена, ориентирана към бъдещето и полезна за другите. Хората със силно чувство за цел са склонни да се съгласят с такива твърдения като „За мен всичко, което правя, си струва“ и „Имам много причини да живея“.
Макар че е хубаво да получавате комплименти, онлайн или по друг начин, може да не е добре да основавате самочувствието си върху тях, каза Бъроу.
„В противен случай в дните, когато получите малко харесвания, ще се чувствате по-зле. Вашето самочувствие ще зависи от това, което другите хора казват и мислят “, каза той. „С течение на времето това не е здравословно, това не е адаптивно. Искате да се покажете с твърдост: „Знам кой съм и се чувствам добре в това.“
Изследването „Колко харесвания получих ?: Целта модерира връзките между положителните отзиви в социалните медии и самочувствието“ се появява в Списание за експериментална социална психология.
Изследователите предполагат, че тъй като целенасочените хора имат способността да виждат себе си в бъдещето и да действат по начини, които им помагат да постигнат целите си. В резултат на това те са в състояние да се въздържат от отговор на възприетите награди. Тези хора предпочитат и по-големи стимули надолу по веригата пред по-малките непосредствени, каза съавторът Николет Рейноне.
Изследователите проведоха два експеримента, за да получат тези резултати.
В първата те набраха близо 250 активни потребители на Facebook от цялата страна. Те измериха самочувствието и чувството за цел на участниците и попитаха колко харесвания обикновено получават на публикуваните от тях снимки.
Потребителите на Facebook, които съобщават, че получават повече харесвания средно, също съобщават за по-голямо самочувствие. Но тези с високо ниво на цел не показаха никаква промяна в самочувствието, независимо колко харесвания получиха.
„Тоест, получаването на повече харесвания съответстваше само с по-голямо самочувствие за тези, които имаха по-ниски цели“, каза Бъроу.
Във второто проучване изследователите помолиха около 100 студенти от Корнел да си направят селфи и да го публикуват на фалшив сайт в социалните медии „Лица на Айвис“. На учениците беше казано, че тяхната снимка е получила висок, нисък или среден брой харесвания.
Получаването на голям брой харесвания повишава самочувствието - но отново само за ученици, които имат по-малка цел. „Всъщност тези с по-висока цел не показаха повишаване на самочувствието, дори когато им беше казано, че са получили голям брой харесвания“, каза Бъроу.
Това е първото проучване, което показва, че целта намалява реактивността на положителните събития. Повечето изследвания досега нарочно го разглеждат като буфер срещу негативни събития като стрес.
Без чувство за цел човек може да действа срещу собствените си интереси, дори когато се случи нещо положително, каза Рейноне.
„Например, ако уча за голям изпит и получа добър резултат на практически тест, това може да ме накара да си помисля:„ О, наистина нямам нужда да уча. “И това в крайна сметка може да намали крайния ми резултат , защото спрях да упорствам “, каза тя.
„Наличието на цел ви поддържа емоционално стабилни, което е от съществено значение за успешната академична и трудова дейност.“
Източник: Университет Корнел
