Как получавате това, което искате в отношенията - изобличавате ли или заявявате?
Така че не се страхувайте да поискате това, което искате.
Поддържането на оплаквания вътре може да доведе до разрушаване на връзката. Спокойно повдигайки въпрос, който измъчва, можете да изчистите въздуха и да подновите топлите чувства, които са били там, преди възлите да започнат да връзват вътрешността ви.
Това не означава, че трябва да посочвате всяка малка грешка или грешка. За да остане една връзка здрава, е важно да толерирате незначителни досади и да се съсредоточите върху общата картина на това колко добре се разбирате двамата.
На практика никой не иска да се чувства критикуван, така че помага да обработите мислите и емоциите си, преди да се изкажете. Вместо да държите на чувството, че човек е онеправдан, ще можете да се съсредоточите повече върху това, което искате той (или тя) да направи по различен начин. Вашите думи, гласов тон и език на тялото могат да предадат молбата ви по начин, който показва любовна загриженост. Искате той да спре да прави нещо, което е вредно за него самия, вас или другите.
Примери за това как да поискате
Лин много харесваше Хънтър. Първият път, когато изглеждаше, че флиртува със сервитьорката, която им сервира вечерята, тя си помисли, че може би си го представя. Не желаейки да направи голяма работа за това, което може да бъде нищо, тя стисна езика си. Но това се случи още два пъти и тя се почувства несигурна. Беше на трийсет и пет и беше готов да се успокои, каза той, но не постъпваше така. Лин си каза, че не може да бъде, не може да бъде сериозен по отношение на нея, ако му харесва да го разговаря с сервитьорки. Тя се изкуши да спре да го вижда, но не беше съвсем готова, защото той има толкова много добри качества.
Накрая тя каза на Хънтър: „Много ми харесва да бъда с вас, така че мисля, че бихте искали да ви разкажа за нещо, което намирам за обезпокоително. Когато флиртуваш със сервитьорка, ми е неудобно. Искам да се чувствам специален за вас, а не като да ви привлича някой друг, независимо дали присъствам или не. "
Хънтър взе нейното послание присърце. Той каза: „Това е лош навик. Съжалявам, че ви създадох неудобство. Това показва моята несигурност. Мисля, че правя флирта, за да докажа, че жените ме намират за привлекателна. Няма да го правя отново. "
Ако беше отказала чувствата си и молбата си, Лин вероятно щеше да си създаде обида и да сложи край на връзката. Вместо това тя му даде подарък: възможността да коригира поведението му.
Може би се чувствате раздразнени от някой, който редовно ви прекъсва, често закъснява или забравя рождения ви ден. Всичко, което е достатъчно важно, за да се обърнете, за да поддържате двамата ви равномерни, е грижа за уважителен разговор, който се фокусира върху това, което бихте искали той да направи по-нататък или оттук нататък.
Приемане на молби с милост
В добрите отношения молбите са в двете посоки. Ами ако той каже, например, че не харесва да бъдете прекъсвани от вас, че го кара да загуби своя ход на мисли? Може да имате реакция на коляно, за да се почувствате обидени. Но ако той казва истината с уважение, благодарете му, дори и да не добави идеала, „Бих искал да бъдете търпеливи, за да мога да завърша да говоря, преди да отговорите.“
Конструктивната обратна връзка, предлагана с обич, ни помага да израстваме. Когато осъзнаем по-добре кога ще се държим по начин, по който сме се научили да разстройва някого, ще е по-вероятно да превключим предавките и да се справим по-добре. Следователно вероятно ще подобрим отношенията си с приятели, членове на семейството и други.
Полиране на грубите ръбове
Партньорите в трайни, пълноценни взаимоотношения се фокусират най-вече върху положителните качества на другия. Но те също така реагират конструктивно и любезно на несъвършенствата. Ако не го направиха, те биха могли да останат заседнали и да се държат по начин, който може да се дистанцира емоционално един от друг.
Укорът е като шкурка. Двойките, които го използват разумно, заявявайки го като заявка, изглаждат грубите ръбове на другия с течение на времето, като същевременно остават емоционално близки.
Джен обяснява как прави това със съпруга си. Той оставя трохи върху плота, което я дразни. Тя просто му казва хубаво: „Би ми помогнало, ако избършете трохите от плота.“
Приятел каза на годеника си за годежен пръстен, който й хареса: „Ще ме зарадва, ако ми вземете този.“
Независимо от това колко добре сте го казали, няма гаранция, че човекът ще направи това, което ви харесва.
Но как ще разберете, ако не опитате? Независимо от резултата, най-вероятно ще научите нещо. Може да приемем дребни несъвършенства, а може и светът да не свърши, когато поискаме това, което искаме. Или, както често се случва, научаваме, че нашият партньор иска да ни угоди и да направи всичко възможно, за да ни направи щастливи.
