Pingpong може да помогне за намаляване на някои симптоми на Паркинсон
Играта на пингпонг или тенис на маса може да се окаже обещаваща като форма на физическа терапия за болестта на Паркинсон, според предварително проучване, представено на 72-ата годишна среща на Американската академия по неврология в Торонто, Канада.
Констатациите показват, че 12 пациенти с Паркинсон, които са участвали в програма за упражнения за пингпонг веднъж седмично в продължение на шест месеца, са имали подобрения в няколко симптома, включително изражение на лицето, стойка и скованост. Освен това бяха по-добри в обличането и ставането от леглото.
Болестта на Паркинсон е двигателно разстройство, при което мозъчният химикал допамин постепенно намалява. Този процес води до бавно влошаващи се симптоми, които включват тремор, скованост на крайниците, забавени движения, нарушена стойка, проблеми с ходенето, лош баланс и промени в говора.
„Pingpong, който се нарича още тенис на маса, е форма на аеробни упражнения, които са показани сред населението за подобряване на координацията между очите и очите, изостряне на рефлексите и стимулиране на мозъка“, казва авторът на изследването Кен-Ичи Иноу, д-р, на университета Фукуока във Фукуока, Япония.
„Искахме да проучим дали хората с болестта на Паркинсон ще видят подобни ползи, които от своя страна могат да намалят някои от техните симптоми.“
В изследването са участвали 12 индивида със средна възраст 73 години с лека до умерена болест на Паркинсон. Участниците бяха диагностицирани с Паркинсон средно за седем години. Те бяха тествани в началото на проучването, за да видят кои симптоми имат и колко тежки са симптомите.
След това пациентите играха пингпонг веднъж седмично в продължение на шест месеца. По време на всяка седмична петчасова сесия те изпълняваха упражнения за разтягане, последвани от упражнения за тенис на маса с инструкции от опитен състезател по тенис на маса.
Програмата е разработена специално за пациенти с болест на Паркинсон от опитни играчи от катедрата по спортни науки на университета Фукуока.
Симптомите на Паркинсон бяха оценени отново след три месеца и в края на проучването.
Резултатите показват, че както за три месеца, така и за шест месеца, участниците в проучването са имали значителни подобрения в речта, почерка, обличането, ставането от леглото и ходенето. Например в началото на проучването са били необходими на участниците средно повече от два опита да станат от леглото. В края на проучването отне средно един опит за ставане от леглото.
Участниците в проучването също са имали значителни подобрения в изражението на лицето, стойката, сковаността, бавността на движенията и треперенето на ръцете. Например, за ригидността на мускулите на врата, изследователите оцениха симптомите и оцениха всеки участник по скала от 0 до 4 с резултат 1, представляващ минимална твърдост, 2 представляваща лека твърдост, 3 представляваща умерена твърдост и 4 представляваща тежка ригидност. Средният резултат за всички участници в началото на проучването е 3 в сравнение със среден резултат 2 в края на проучването.
Двама участници са имали странични ефекти; един човек получи болки в гърба, а друг падна.
„Въпреки че това проучване е малко, резултатите са обнадеждаващи, тъй като показват, че пингпонгът, относително евтина форма на терапия, може да подобри някои симптоми на болестта на Паркинсон“, каза Иноуе. „Сега се планира много по-голямо проучване, което да потвърди тези констатации.“
Основното ограничение на проучването беше, че участниците не бяха сравнявани с контролна група от хора с болестта на Паркинсон, които не играеха пингпонг. Друго ограничение беше, че един специалист оценява пациентите.
Източник: Американска академия по неврология
