Какво е любовната зависимост?

Хората развиват зависимости, за да се предпазят от непоносимо болезнени чувства. Пристрастяването винаги създава вредни, често пренебрегвани последици. Само когато зависимостта стане неуправляема, хората ще направят нещо по въпроса.

Пристрастените към любовта отделят много време, усилия за човек, към когото са пристрастени. Пристрастените към любовта ценят този човек над себе си и фокусът им върху любимия друг често е натрапчив.

Това поведение води до това, че пристрастените към любовта пренебрегват да се грижат за себе си по различни начини, като по същество изоставят важни аспекти от живота си и благосъстоянието си, за да останат свързани с обекта на своите привързаности.

Пристрастяването към любовта не се отнася непременно само до романтични или сексуални връзки. Възможно е човек да общува като пристрастен към любовта със своите приятели, деца, спонсор, гуру или религиозна фигура или дори с филмова звезда, която никога не е срещал.

Основната фантазия на пристрастения към любовта е очакването, че някой друг може да реши проблемите си, да осигури безусловно положително отношение по всяко време и да се грижи за тях. Когато тази нереална нужда не е удовлетворена, пристрастените към любовта могат да се почувстват недоволни и да създадат конфликт в отношенията си с другите.

Някои пристрастени към любовта откриват, че когато не са замесени в пристрастена към любовта връзка, те са в състояние да се грижат за себе си напълно адекватно. Когато обаче се включат, пристрастеният към любовта бързо открива, че способността им за самообслужване постоянно намалява.

Хората обикновено стават пристрастени към любовта поради минала история на изоставяне от техните първични болногледачи. Възрастните пристрастени към любовта обикновено признават като деца, че техните най-ценни нужди за валидиране, любов и връзка с единия или двамата родители не са удовлетворени. Това се отразява драматично на тяхната самооценка в зрелия живот. Това води до съзнателен страх от изоставяне и в основата на подсъзнателния страх от близост. За пристрастения към любовта интензивността във връзката често се бърка с интимност.

Както при всяко пристрастяване, възстановяването от пристрастяване към любовта е процес на самооткриване. Това изисква предприемане на конкретни стъпки: пробиване през отричането и признаване на зависимостта; притежаване на вредните последици от зависимостта; и намеса, за да спре появата на пристрастяващия цикъл.

В крайна сметка пристрастените към любовта трябва да влязат в процес на скръб, за да се справят с основната емоционална болка, която е в основата на пристрастяването. В книгата на Пиа Мелоди, Изправени пред пристрастяването към любовта, авторът дава журналистически задачи, които разглеждат всеки аспект от процеса на възстановяване, изследвайки детските преживявания, които могат да доведат до пристрастяване към любовта.

Освен това подкрепата на 12-стъпкови срещи като S.L.A.A. (Анонимни наркомани от секс и любов) осигуряват както рамка, така и подкрепа от общността за зависимия да се включи в лечебната работа по възстановяване.

Пристрастените към любовта изпитват симптоми на отнемане. Работата с терапевт може да помогне за насочването на любовния наркоман през процеса на говорене за детски преживявания на изоставяне, навигиране през чувствата на болка, страх, гняв и празнота, които могат да изплуват на повърхността, и освобождаване на стари емоции, които допринасят за негативното поведение.

Солидната връзка с квалифициран терапевт, обучен в любовта и пристрастяването към секс, може да помогне за насочването на наркомана през този процес.

В Центъра за здравословен секс предлагаме индивидуални, групови и интензивни терапевтични програми за ефективно справяне с любовта и пристрастяването към секс.