Как да помогна на моя приятел, който е депресиран и притеснен?

От 13-годишно момче в САЩ: имам приятел, който страда от тревожност и депресия, все още не е диагностициран, защото тя не се чувства комфортно да говори с възрастни за това. Тя има белези по бедрата и ръцете си от това, което физически видях. Тя почти се самоуби и оттогава се тревожа все повече за нея.

Връзката й с родителите й не е чудесна и те са наясно, че тя се е опитвала да се самоубие и преди. Учила е училищни консултации, но не се е отворила за никого, освен за мен, но след като разказах на училището за нейния опит за самоубийство, тя не ми каза толкова, колкото преди.

Тя иска помощ, защото е уморена от треперенето от безпокойството си и винаги е толкова мрачна през цялото време. Тя няма доверие на терапевтите, защото последният, при когото е отишла, й е дал „ти си дете“ и тя не е получила никаква помощ. Моля, отговорете с карантина и всичко, което тя не се е справила толкова добре, започва да ме тревожи.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 23 август 2020 г.

А.

Сигурен съм, че ви притеснява. Когато някой се самоубие, поверителността вече не е опция. Радвам се, че се опитахте да предупредите училищния съветник. Ситуацията на вашия приятел е извън това, което можете да очаквате от себе си.

Това, което мога трябва да й кажа за мен, че всички терапевти не си приличат. Много, много съжалявам, че тя се чувства уволнена и намалена от първия терапевт, при когото е отишла. Това не трябваше да се случва. Но да се откажеш от получаването на така необходимата помощ поради една лоша среща няма смисъл. Повечето терапевти ще чуят нейната история със състрадание и ще работят с нея, за да й помогнат да се възстанови.

Кажете й да се моля, дайте шанс на други терапевти. Може да са необходими интервюта с няколко, преди тя да намери някой, с когото да се чувства толкова комфортно, че да може да свърши работата, която трябва да свърши, за да се измъкне от безпокойството и отчаянието си.

Веднъж един мой приятел ми каза, че намирането на подходящия терапевт е все едно да пазарувам за нов чифт дънки. Можете да изпробвате 4 или 5 чифта, преди да намерите този, който точно се вписва. Всички връзки са такива. Изпробваме много хора, преди да решим на кого да вярваме. Когато сте по-възрастни, вероятно ще изпробвате редица възможни професии, преди да решите коя да изучавате. Много малко първи любови стават постоянни.Повечето хора пробват редица гаджета или приятелки, докато не намерят специалния човек, с когото искат да прекарат живота си. Намирането на подходящия терапевт не е по-различно.

Хванете я за ръка, докато тя си уговаря друга среща, ако това й помага. Но се погрижете за себе си. Вие не носите отговорност за нейния живот. Не можеш да бъдеш. Тя трябва да намери сили в себе си, за да настоява с родителите си или с училищния си съветник или с друг възрастен, на когото се доверява, да й помогнат да получи помощта, от която се нуждае и заслужава.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари