Не съм доволен от живота си

От Австралия: аз работя върху мечтите си отстрани, но всичко, което искам да направя през деня, е да се самоубия. Мразя да работя без причина. просто загуба на време. Губя време, че бих могъл да приключвам с живота и да виждам света, но оставам в грозен офис 8 часа на ден. аз правя различни неща всяка седмица и се опитвам да изляза от зоната си на комфорт всеки ден. Всичко се чувства толкова средно. моите тренировки. работата ми е просто скучна, по дяволите. нали промяната на вашата рутина трябва да промени начина, по който се чувствате? Просто се чувствам така, сякаш не мога да се отърся от тази досада. Опитвам се да направя всичко, преди да умра. не искам да съжалявам за нищо.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Звучи ми, че работата е проблемът. Вместо да мислите за самоубийство, защо не помислите за значителна промяна на работата? Може да отнеме време. Може да е необходимо преоборудване. Може да отнеме известно обучение. Но поставянето на цел за удовлетворяваща кариера и започването на работа по нея ще бъде по-полезно за общото ви емоционално състояние, отколкото да останете заседнали и раздразнени.

Прекарваме поне една трета от живота си на работа. Това е много време да прекарате отегчени и ядосани. Използвайте времето си извън работа, за да започнете да се позиционирате за работа, която ще ви позволи да бъдете креативни и да видите света.

Да, такива работни места са там. Междувременно използвайте каквото и време за ваканция да отидете някъде и навсякъде, което е различно и приключенско. Само вие можете да правите избори, които ще ви оставят без съжаление. Ако не можете да се мотивирате да си помогнете, моля, помислете за посещение на терапевт, който да ви помогне да започнете нова посока.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари