Запознатите могат да повлияят на изображението на тялото

Ново изследване на социалните взаимодействия и изображението на тялото установява, че с кого се разхождате има голяма разлика във възприятието на тялото и поведението на здравето.

В проучването изследователите от Университета на Ватерло установиха, че заобикалянето на хора, заети с образа на тялото им, е вредно за възприемането на образа на тялото. Прекарването на време с хора, които не са фокусирани върху тялото, оказа положително въздействие по отношение на телесния образ и поведението на здравето.

„Нашите изследвания показват, че социалният контекст има съществено въздействие върху това как се отнасяме към телата ни като цяло и в даден ден“, каза д-р Катрин Милър. кандидат по клинична психология във Ватерло.

„По-конкретно, когато другите около нас не са фокусирани върху тялото си, това може да бъде полезно за образа на нашето собствено тяло.“

Милър провежда това проучване с д-р Алисън Кели, професор по психология по клинична психология във Ватерло и бивша студентка на Ватерло, Елизабет Стивън.

В проучването изследователите помолиха 92 жени студентки на възраст от 17 до 25 години да попълват дневник в продължение на седем последователни дни и размишляваха върху взаимодействието си с хора, фокусирани върху тялото и извън тялото.

Изследователите измерват честотата на участниците в ежедневните взаимодействия с фокусирани върху тялото и други, които не са фокусирани върху тялото. Изследователите също така оценяват степента на оценяване на тялото на участниците - тоест доколко човек оценява тялото си, независимо от неговия размер или форма и удовлетвореността от тялото.

И накрая, изследователите прегледаха дали диетичното поведение на участниците е в съответствие с техния глад и апетит, или са се фокусирали върху индивидуалните цели на диетата и теглото.

Констатациите се появяват в Изображение на тялото, Международен изследователски вестник.

„Недоволството от тялото е повсеместно и може да окаже огромно влияние върху нашето настроение, самочувствие, отношения и дори дейностите, които преследваме“, каза Кели.

„Важно е да осъзнаем, че хората, с които прекарваме време, всъщност влияят на имиджа на тялото ни. Ако сме в състояние да прекарваме повече време с хора, които не са заети с телата си, всъщност можем да се чувстваме много по-добре за собствените си тела. “

Изследователите също така установиха, че прекарването на повече време с лица, които не са фокусирани върху тялото, може да бъде от полза за защита срещу нарушено хранене и насърчаване на по-интуитивно хранене.

„Ако повече жени се опитват да се фокусират по-малко върху теглото / формата си, може да има ефект на пулсации, променящи обществените норми за образа на женското тяло в положителна посока“, каза Милър.

„Важно е също така жените да знаят, че имат възможност да повлияят положително на околните чрез това как се отнасят към собственото си тяло.“

Източник: Университет на Ватерло