Тъгата може да бъде най-силният емоционален тригер за пушене

Ново изследване от Харвардския университет предполага, че емоцията на тъга, в сравнение с други негативни емоции като гняв или стрес, играе особено силна роля в стремежа към пушене на цигари.

Изследователският екип проведе четири проучвания, за да отговори на няколко въпроса относно естеството на пристрастяването към цигарите: Какво кара човек да пуши? Каква роля играят емоциите в това пристрастяващо поведение? Защо някои пушачи подуват по-често и по-дълбоко или дори рецидивират много години след като са напуснали? Ако политиците имаха тези отговори, как биха могли да засилят борбата срещу глобалната епидемия от тютюнопушене?

Докато черпят от методологии от различни области, четирите проучвания засилват централната констатация, че тъгата, повече от другите негативни емоции, увеличава желанието на хората да пушат.

„Конвенционалната мъдрост в тази област беше, че всякакъв вид негативни чувства, независимо дали е гняв, отвращение, стрес, тъга, страх или срам, ще направи хората по-склонни да употребяват пристрастяващо лекарство“, казва водещият изследовател Чарлз А. Дорисън, кандидат за докторска степен в Харвард Кенеди.

„Нашата работа предполага, че реалността е много по-нюансирана от идеята„ да се чувстваш зле, да пушиш повече. “По-конкретно, ние откриваме, че тъгата изглежда е особено мощен стимул за употребата на пристрастяващи вещества.“

Старши съавтор д-р Дженифър Лернър, съосновател на Харвардската научна лаборатория за решения и Торнтън Ф. Брадшоу, професор по публична политика, наука за вземане на решения и управление в Харвардското училище Кенеди, заяви, че изследването може да има полезни последици за публичната политика.

Например, настоящите рекламни кампании за борба с тютюнопушенето могат да бъдат преработени, за да се избегнат изображения, които предизвикват тъга и по този начин неволно да увеличат желанието за цигари сред пушачите.

В едно проучване изследователите са анализирали данни от национално проучване, в което са проследени 10 685 души над 20 години. Констатациите разкриха, че самооценяваната тъга сред участниците е свързана с това, че сте пушач и с връщане към пушенето едно и две десетилетия по-късно. Всъщност колкото по-тъжни бяха хората, толкова по-вероятно беше да пушат. Забележително е, че други негативни емоции не показват същата връзка с тютюнопушенето.

В друго проучване екипът искаше да тества причинно-следствената връзка: Накара ли тъгата хората да пушат или отрицателните събития в живота причиняваха както тъга, така и тютюнопушене? Те набраха 425 пушачи за онлайн проучване: на една трета беше показан тъжен видеоклип за загубата на партньор в живота. На друга трета от пушачите беше показан неутрален видеоклип за дървообработването; на последната трета бяха показани отвратително видео, включващо антисанитарна тоалетна.

Всички участници бяха помолени да пишат за свързано лично преживяване. Проучването установи, че хората в състояние на тъга - които са гледали тъжното видео и са писали за лична загуба - имат по-голям глад да пушат както от неутралната група, така и от отвратителната група.

Трето проучване измерва действителното нетърпение за вдишване на цигари, а не само за самоотчитане на глад. Близо 700 участници гледаха видеоклипове и писаха за житейски преживявания, които бяха или тъжни, или неутрални, а след това получиха хипотетичен избор между по-малко вдишвания по-рано или повече всмуквания след закъснение.

Участниците в групата за тъга се оказаха по-нетърпеливи да пушат по-рано от тези в неутралната група. Този резултат се основава на предишни констатации от изследването, че тъгата увеличава финансовото нетърпение, измерено с техники за поведенческа икономика.

И накрая, четвърто проучване набра 158 пушачи от района на Бостън, за да провери как тъгата влияе на действителното поведение на тютюнопушенето. Участниците трябваше да се въздържат от пушене в продължение на най-малко осем часа (проверено чрез дихателен тест за въглероден окис).

Те бяха разпределени на случаен принцип в групи за тъга или неутрални контролни групи; пушачите седяха в частна стая в лабораторията за изследване на тютюна в Харвард, гледаха тъжното видео и писаха за голяма загуба или гледаха неутрално видео и писаха за работната си среда.

След това пушат собствената си марка чрез устройство, което тества общия обем на вдишвания и тяхната скорост и продължителност. Резултатите: пушачите в състояние на тъга са направили по-нетърпелив избор и са пушили по-големи количества на вдишване.

„Ние вярваме, че научно-изследователските изследвания могат да помогнат да се хвърли светлина върху това как да се справим с тази епидемия“, каза Дорисън. „Нуждаем се от прозрения в различни дисциплини, включително психология, поведенческа икономика и обществено здраве, за да се справим ефективно с тази заплаха.“

Констатациите са публикувани в списанието Известия на Националната академия на науките.

Източник: Харвардското училище Кенеди