Родители Внимавайте: Твърде много витамин D при тийнейджърите е лошо
Развенчава се нова мода за даване на високи дози витамин D на затлъстели тийнейджъри, в опит да подобри здравето на сърцето или да намали риска от диабет.
Нововъзникващите изследвания от клиниката в Майо установяват, че високият витамин D всъщност може да има неволните последици от повишаването на холестерола и натрупването на мазнини триглицериди.
Доктор по медицина Сеема Кумар, детски ендокринолог в Детския център на клиниката Майо, изучава ефектите от добавянето на витамин D при деца в продължение на 10 години чрез четири клинични проучвания и шест публикувани проучвания.
Към днешна дата екипът на д-р Кумар е установил ограничена полза от добавките с витамин D при юноши.
„След три месеца на повишаване на витамин D в нормални граници с добавки, тези тийнейджъри не показаха промени в телесното тегло, индекса на телесна маса, талията, кръвното налягане или притока на кръв“, казва д-р Кумар.
„Не казваме, че връзките между дефицита на витамин D и хроничните заболявания не съществуват за деца - просто все още не сме открили такива.“
Изследването „Ефект от лечението с витамин D3 върху ендотелната функция при затлъстели юноши“ се появява онлайн в списанието Детско затлъстяване.
Един от всеки пет американски юноши е с наднормено тегло и повече от една трета са с наднормено тегло, според Journal of American Medical Association.
Няколко проучвания за наблюдение откриха връзка между дефицита на витамин D и множество свързани с теглото медицински усложнения, включително сърдечно-съдови заболявания и инсулинова резистентност. В резултат на това болногледачите и доставчиците често започват добавки с високи дози в опит да забавят или обърнат някои от клиничните усложнения, свързани със затлъстяването.
„Изненадан съм, че не сме открили повече ползи за здравето“, казва д-р Кумар. „Не казваме, че е лошо да приемаме добавки с витамин D в разумни дози и знаем, че повечето затлъстели тийнейджъри имат дефицит на витамин D. Просто казваме, че журито все още не е разбрало колко полезно е за подобряване на цялостното здраве при подрастващите. "
Това е първото от проучванията на д-р Кумар, което съобщава за повишен холестерол и триглицериди по време на добавянето на витамин D, констатация, която според нея може да се дължи на по-малкия брой деца, участвали в проучването, и относително краткия период от време. Тя призовава за по-големи, плацебо контролирани проучвания, за да се изследват дългосрочните ефекти на добавките с витамин D върху тийнейджъри и деца.
Родителите и доставчиците често поставят затлъстели юноши на режими на витамин D - понякога с повече от пет до 10 пъти препоръчителния дневен прием - защото някои проучвания показват връзка между витамин D в кръвта и подобрената съдова функция, казва д-р Кумар .
Тя избра да изследва витамин D при тийнейджъри с наднормено тегло, тъй като тази популация е изложена на повишен риск от хронични заболявания и поради нарастващата популярност на съединението като хомеопатично или допълнително лечение за затлъстяване.
Д-р Кумар отбелязва, че е възможно да се приеме твърде много витамин D, състояние, наречено токсичност на витамин D или хипервитаминоза, което може да доведе до лош апетит, гадене, повръщане и бъбречни усложнения.
Източник: клиника Майо
