Слушането на музика с други влияе на настроението

Нововъзникващите изследвания откриват, че слушането на музика в групова обстановка може или да подобри настроението, или да накара хората да се чувстват по-депресирани, в зависимост от типа музика и социалните дискусии след това.

Предишни разследвания са установили, че слушането на музика заедно с другите има много социални ползи, включително създаване и укрепване на междуличностни връзки.

Нещо повече, наслаждаването на музиката в групова обстановка оказва влияние върху социалните взаимоотношения, като изследванията показват, че синхронизирането с други членове на групата в ритъм влияе върху това как хората се държат към индивиди както в групата, така и извън нея.

По същия начин споделянето на емоции има и много социални ползи: помага за създаването и поддържането на взаимоотношения с другите и улеснява социалните връзки в групата, както и засилва потенциала за емоционални реакции.

Независимо от това, все още остава въпросът дали споделянето на емоционални и музикални преживявания с другите може да бъде особено мощна форма на социална връзка и какъв може да бъде резултатът от такова взаимодействие.

В новото проучване, публикувано в списанието Граници в психологията, изследователите искаха да проучат самоотчетените ефекти върху настроението, които идва с слушането на тъжна музика в групови настройки.

Освен това учените искаха да преценят как настроението се влияе от постоянни негативни мисли (или преживяване), депресия и стил на справяне. Руминацията се описва като неадаптивен фокус върху негативните мисли.

В проучването бяха наети 697 участници, които бяха помолени да попълнят онлайн проучване за „техните начини за използване на музика, видове музикална ангажираност и ефекта от слушането на музика“.

Участниците попълниха и редица допълнителни въпросници, които помогнаха на изследователите да определят разнообразие от фактори.

Въпросниците оценяваха наличието на симптоми на депресия, тревожност и стрес; общи тенденции към депресия; стилове за справяне, т.е. тенденции към размисъл или размисъл (т.е. по-здравословни тенденции към саморефлексия); музикален ангажимент като измерване на благосъстоянието; както и въпросници, насочени към различни аспекти на слушането на музика, както самостоятелно, така и в група.

Резултатите разкриват два различни поведенчески модела, свързани с груповото слушане на музика:

1. Слушането на тъжна музика и говоренето за тъжни неща обикновено караха хората да се чувстват по-депресирани след слушане на музика.

Този вид групово преживяване е по-често при по-младите хора и вероятно отразява относителното значение както на музиката, така и на социалните отношения за по-младите хора.

2. Слушането на вдъхновяваща музика в група и участието в дискусии за музиката и живота е по-положително взаимодействие, което кара хората да се чувстват добре.

Тези резултати дават някои улики за това как хората с депресия използват музиката и защо.

„Поведението, свързано с използването на музика, попада в различни модели, отразяващи здравословни или нездравословни мисловни процеси“, казва съответният автор д-р Сандра Гаридо.

„Тези резултати разкриват важна информация за това как хората с депресия използват музиката.“

Резултатите осветяват как музиката може да улесни споделянето на негативни емоции и показват, че резултатът е свързан със стиловете за справяне и моделите на мислене, използвани във всяка обстановка, което означава, че хората с обикновено неадаптивни стилове за справяне са по-склонни да получат негативни резултати от групово размишление на музиката.

Резултатите също така показват, че младите хора могат да бъдат особено уязвими от въздействието на групово преживяване с музика.

„Докато младите хора със склонност към депресия, които са част от социалните групи, може да се възприемат като получаващи ценна социална подкрепа, нашите резултати тук предполагат, че положителните въздействия на такива групови взаимодействия зависят от видовете процеси, протичащи в групата, ”Обяснява д-р Гаридо.

„Възприемчивите индивиди с предразположение към преживяване може да имат най-голяма вероятност да страдат от негативни резултати от групово преживяване, като социалната обратна връзка се задълбочава и изостря негативните мисли и чувства.

Въпреки това груповите взаимодействия, които осигуряват социална подкрепа или възможности за конструктивна обработка на емоциите, имат много по-голяма вероятност да бъдат позитивни “.

Изследователите смятат, че откритията частично помагат да се изясни при какви условия социалното взаимодействие около музиката предоставя социални ползи и кога може вместо това да усили негативните емоции. Новите знания ще стимулират бъдещите изследвания, за да създадат по-подробна картина за това как динамиката на груповото взаимодействие влияе върху резултата.

Източник: Frontiers / EurekAlert