Продължителността на съня може да повлияе на успеха на CBT

Ново проучване разкрива, че сънят в продължение на седем часа или повече през нощта влияе върху успеха на когнитивната поведенческа терапия при безсъние (CBTI) и депресия.

Изследователите откриват, че когато едновременно се появят безсъние и депресия, по-продължителната обективна продължителност на съня е предсказваща ремисия и на двете нарушения, когато пациентите получават комбинация от CBTI за безсъние и антидепресанти за депресия.

„Седемчасовата обективна продължителност на съня на пациентите преди постъпване на лечение увеличава шансовете им да постигнат както депресия, така и ремисия на безсънието от крайните точки на лечението“, казва водещият автор Джак Д. Едингер, професор в секция „Сън“ Медицина в Националното еврейско здравеопазване в Денвър, Колорадо.

Изследователите са оценили 104 възрастни, включително 75 жени, които са се включили в Проучването за лечение на безсъние и депресия и са завършили една изходна нощ на полисомнография.

Участниците получиха 16 седмици антидепресанти и бяха разпределени на случаен принцип или за CBTI, или за фалшива терапия за безсъние. Скалата за оценка на депресията на Хамилтън (HAMD-17) и индексът на тежестта на безсънието се прилагат на изходно ниво и след това два пъти седмично по време на лечението, за да се определи депресията и ремисията на безсънието.

Изследването е част от по-голям изследователски проект с участието на следователи от университета в Питсбърг, университета Дюк, университета в Калифорния, Сан Франциско; и Станфордския университет. Рейчъл Манбър, д-р, професор по психиатрия и поведенчески науки в Медицинския център на Станфордския университет е водещият главен изследовател.

„Нашите открития подчертават значението на адекватния обективен сън за възстановяването от депресия и безсъние“, каза Манбер.

„Данните предполагат, че кратката продължителност на съня може да представлява риск от рефрактерна депресия.“

Резюмето на изследването е публикувано наскоро в онлайн приложение към списаниетоСпете и ще бъде представен на SLEEP 2017, 31-та годишна среща на асоциираните професионални дружества за сън LLC (APSS).

Източник: Американска академия по медицина на съня / EurekAlert