Най-доброто от нашите блогове: 15 септември 2015 г.
Обзалагам се, че си доста твърд към себе си.
Например може да се държите отговорни не само за собствените си проблеми, но и за другите.
Преосмисляте разговорите, които сте провели с приятели и близки, и не можете да спрете да мислите за всички неща, които не би трябвало или бихте могли да кажете или направите.
Прекалено се извинявате.
Вие се сприятелявате с източващи и токсични хора.
Това и никога не можете да разберете защо сте нещастни.
Мисля, че повечето от нас, които четат този блог, са хора, които харесват. Много от нас, които търсят самоусъвършенстване и терапия, са постоянно обременени от мисълта, че натоварваме други хора. И все пак има свобода в прощаването и приемането на себе си, където и да сте по пътя си. Това, че не сте разрешили всичките си проблеми, не означава, че не заслужавате да бъдете обичани, третирани с доброта и грижи, особено от вас самите.
Най-добрите публикации от тази седмица за саморефлексия, независимо дали става въпрос за прекалено извинение или преминаване през труден момент, са подкани, които да ви помогнат да стигнете по пътя не към повече самокритичност, а към саморазбиране, емпатия и любов към себе си .
Как да НЕ пренебрегвате емоционално детето си
(Емоционално пренебрежение от детството) - Ако вашият приоритет е да научите детето си да се държи, може да пренебрегнете по-важния урок да му помогнете да управлява чувствата си. Тази публикация ще ви насочи към отглеждането на емоционално здраво дете.
5 Възможни въпроса, които да задавате по време на предизвикателни времена
(NLP Discoveries) - Всички ние преживяваме трудни времена, но това, което е ключово, е да се научим как да ги управляваме. Този списък с въпроси, провокиращи размисъл, ще ви помогне да се придържате към възможностите.
Съжалявам - но не знам за какво
(Сила над несгодите) - Знаете, че не е нужно да го правите, но колкото и да се стараете, можете да спрете да се извинявате. Ако сте прекалено извинителен, прочетете това.
Откриване къде оживяваш в работата и живота си
(Направете бъркотия) - Ако усещате, че спите, разхождайки се през дните си, се нуждаете от събуждане. Това творческо упражнение ще ви вдъхнови да внесете повече смисъл в живота си.
Искате ли да вдъхновите промяна? Добавете малко съчувствие
(Извличане на неблагополучия) - Искате да помогнете на някой, когото обичате, но усилията ви да ги промените изглежда се отразяват на вас. Според това истинска промяна настъпва, когато се поставите техен обувки.
