Жените, критикувани заради теглото си, обикновено наддават

Когато жената бъде критикувана от любим човек заради теглото си, тя вероятно ще нарасне още повече, показва ново проучване на Университета на Ватерло в Канада.

От друга страна, тези, които се чувстват безусловно приети, са по-склонни да поддържат или отслабват.

„Когато се чувстваме зле по телата си, често се обръщаме към близки - семейства, приятели и романтични партньори - за подкрепа и съвет. Начинът, по който реагират, може да има по-голям ефект, отколкото бихме могли да си помислим “, каза д-р Кристин Логел, която преподава изследвания за социално развитие.

Изследването се фокусира върху жени в университетска възраст, демографски често недоволни от личното тегло. Екипът от социални психолози попита жените за техния ръст и тегло и да опише как се чувстват при гледането на кантара.

Около пет месеца по-късно жените бяха попитани дали са разговаряли с близките си относно притесненията им и ако да, как са отговорили. Около три месеца след това те проследяват дали теглото им и притесненията им за това са се променили през това време.

„Средно жените в проучването бяха на върха на препоръките за ИТМ на Health Canada, така че най-здравословното нещо е да поддържат теглото, което имат, и да не бъдат толкова тежки към себе си“, каза Логел.

„Но много от жените все още бяха много загрижени за това колко тежат и повечето разговаряха с близките си за това.“

Участниците, които получиха малко съобщения за приемане на тегло от своите близки, качиха средно почти 4,5 килограма, докато жените, които получиха сравнително повече съобщения за приемане на тегло, загубиха половин килограм.

Констатациите показват, че когато жените, които са загрижени за собственото си тегло, чуват, че техните близки ги приемат такива, каквито са, те се чувстват по-добре с телата си и впоследствие не наддават на тегло като по-малко насърчените жени.

Всъщност по-доброто чувство за себе си кара жените да бъдат по-активни или да се хранят по-разумно. Освен това получаването на безусловно приемане може да е понижило нивата на стрес, известна причина за наддаване на тегло.

„Много изследвания показват, че социалната подкрепа подобрява здравето ни“, каза Логел. „Важна част от социалната подкрепа е чувството, че нашите близки ни приемат точно такива, каквито сме.“

Критиките на близките относно теглото изобщо не бяха полезни за жените. И всъщност това накара жените, които първоначално не бяха загрижени за теглото си, да качат още.

„Всички познаваме някой, който посочва напълняването ни или предлага да ни помогне да отслабнем. Тези резултати предполагат, че тези коментари са погрешни “, каза Логел.

Констатациите са публикувани в списаниетоЛични отношения.

Източник: Университет на Ватерло