Тревожността на елитните спортисти за заболяване увеличава риска от нараняване в състезанието

Спортисти, които се чувстват притеснени от симптомите на заболяване преди състезание с високи залози, са пет пъти по-склонни да получат наранявания по време на състезанието, според ново проучване на международен екип от изследователи, ръководен от университета Линчепинг в Швеция.

„Елитните спортисти познават изключително добре собственото си тяло. Ако спортист се притесни за нараняване или заболяване, това е надежден индикатор за степента на сериозност. Виждали сме това и в предишни проучвания. Един спортист не може да лъже себе си “, казва изследователят Тоомас Тимпака от Атлетичния изследователски център, Катедра по медицина и здравни науки към университета Линчепинг.

За проучването изследователите са изследвали фактори, които биха могли да предскажат риска от нараняване или заболяване по време на състезание. Около 300 спортисти от 50 държави попълниха въпросник, отчитащ здравословното им състояние един месец преди да се състезават в Международната асоциация на атлетическите федерации на световното първенство по лека атлетика 2015 г. Впоследствие изследователите регистрираха всички нови наранявания и заболявания, възникнали по време на състезателния период.

Констатациите показват, че спортистите, които са се тревожили за симптоми на заболяване преди състезанието, са имали пет пъти по-висок риск от нараняване по време на него. Освен това спортистите, които се състезават в спортове за издръжливост, са имали десет пъти по-голям риск от нараняване или заболяване по време на световното първенство, отколкото тези при други видове спорт.

„Бяхме изненадани, че резултатите са толкова ясни в това проучване сред първокласните спортисти. Препоръчваме екипите да включват клиничен психолог, като по този начин дават възможност на спортистите да говорят открито за тревожността си от заболяване или нараняване при подготовка за състезания. Важно е спортистите да не крият наранявания от своите треньори или лекари “, казва Тоомас Тимка.

Симптомите на заболяване, които се увеличават постепенно преди състезанието, са по-тясно свързани с риска от нараняване по време на състезанието. Рискът в този случай беше три пъти по-висок от риска за други спортисти. Тимпка вярва, че нараняванията, които възникват в резултат на прекомерна употреба и за които симптомите се увеличават постепенно, могат да заблудят спортистите.

„Спортистът има време да промени начина, по който той или тя разглежда симптомите и не изпитва същото нарастване на тревожността. Сигналите, които предизвикват безпокойство, нямат толкова силно въздействие върху спортисти, които са имали проблеми в продължение на дълъг период. Това е важно да следим отблизо такива спортисти “, казва Тимпка.

В друго проучване изследователите изследват как спортистите се подготвят да се състезават при висока температура и висока влажност и определят колко от тях са засегнати от топлинна болест при натоварване (EHI).

„От физиологична гледна точка извършването на спортни дейности при такива условия на околната среда не е оптимално. Но не е лесно да се направи разлика между влошеното здраве, причинено от топлинен стрес, и нормалните последици от максималното физическо натоварване при тези условия. Проучването показва, че са необходими методи, за да може да се диагностицират опасни EHI по време на големи състезания “, казва Timpka.

Констатациите са публикувани в Британски вестник по спортна медицина.

Източник: University of Linköping