Децата с физическа форма имат по-голям хипокампус
Изследователите наблюдават 49 участници на възраст от девет до десет години и установяват, че физически годни деца са склонни да имат по-голям хипокампус и освен това се представят по-добре при тестове за памет от деца, които са в по-малка форма.
За изследването е използвано ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) за измерване на относителния размер на специфични структури в мозъка на децата участници.
„Това е първото проучване, за което знам, че използва ядрено-магнитен резонанс, за да разгледа разликите в мозъка между деца, които са в състояние и деца, които не са в състояние. Освен това, той свързва тези измервания на мозъчната структура с познанието “, каза професорът по психология от Университета на Илинойс Арт Крамер, който ръководи проучването с Лора Чадок, докторант.
Основният фокус на изследването беше хипокампусът, структура, разположена дълбоко в мозъка и известна с това, че играе важна роля в паметта и ученето. Предишни проучвания при възрастни възрастни и животни показват, че упражненията могат да увеличат хипокампуса. По-големият хипокампус е свързан с по-силни пространствени разсъждения и други когнитивни задачи.
„В проучвания с животни е доказано, че упражненията засягат конкретно хипокампуса, значително увеличавайки растежа на нови неврони и оцеляването на клетките, подобрявайки паметта и обучението и увеличавайки молекулите, които участват в пластичността на мозъка“, каза Чадок.
За да измерват физическата годност на участниците, изследователите анализираха колко ефективно участниците използват кислород, докато тичат на бягаща пътека.
„Това е златната стандартна мярка за фитнес“, каза Чадок.
Според Крамер физически годни деца са били "много по-ефективни от децата с по-ниска форма при използване на кислород."
Според данните от ЯМР, децата, считани за най-физически годни - тези, които най-добре използват кислорода, са имали по-голям обем на хипокампала от децата с по-малко форма. Всъщност той беше с около 12 процента по-голям спрямо общия размер на мозъка.
Дори по-нататък децата, които са били в по-добра форма, са имали по-силни умения за релационна памет - способността да си припомнят и асимилират различни видове информация - отколкото техните връстници с по-малко форма.
„Децата с по-добра форма са имали по-висока ефективност в задачата за релационна памет, децата с по-добра форма са имали по-големи обеми на хипокампата и като цяло децата с по-големи обеми на хипокампа са имали по-добра релационна памет“, каза Чадок.
По-нататъшни анализи доказаха, че по-големият хипокампус е отговорен за подобрената ефективност на задачата за релационна памет.
„Ако премахнете обема на хипокампала от уравнението - каза Чадок, - връзката между фитнеса и паметта намалява.“
Изследването предполага, че предприемането на стъпки за увеличаване на физическата активност в детството може да има значителен ефект върху развитието на мозъка, каза Крамер.
„Знаехме, че опитът и факторите на околната среда и социално-икономическият статус влияят върху развитието на мозъка“, каза той.
„Ако получите някои лоши гени от родителите си, не можете наистина да поправите това и не е лесно да направите нещо по отношение на икономическото си състояние. Но ето нещо, с което можем да направим нещо - каза Крамер.
Това проучване се появява в списанието Мозъчни изследвания.
Източник: Университет на Илинойс
