Децата с физическа форма имат по-голям хипокампус

Деца, които са физически активни, всъщност стимулират собственото си развитие на мозъка, според проучване на Университета на Илинойс.

Изследователите наблюдават 49 участници на възраст от девет до десет години и установяват, че физически годни деца са склонни да имат по-голям хипокампус и освен това се представят по-добре при тестове за памет от деца, които са в по-малка форма.

За изследването е използвано ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) за измерване на относителния размер на специфични структури в мозъка на децата участници.

„Това е първото проучване, за което знам, че използва ядрено-магнитен резонанс, за да разгледа разликите в мозъка между деца, които са в състояние и деца, които не са в състояние. Освен това, той свързва тези измервания на мозъчната структура с познанието “, каза професорът по психология от Университета на Илинойс Арт Крамер, който ръководи проучването с Лора Чадок, докторант.

Основният фокус на изследването беше хипокампусът, структура, разположена дълбоко в мозъка и известна с това, че играе важна роля в паметта и ученето. Предишни проучвания при възрастни възрастни и животни показват, че упражненията могат да увеличат хипокампуса. По-големият хипокампус е свързан с по-силни пространствени разсъждения и други когнитивни задачи.

„В проучвания с животни е доказано, че упражненията засягат конкретно хипокампуса, значително увеличавайки растежа на нови неврони и оцеляването на клетките, подобрявайки паметта и обучението и увеличавайки молекулите, които участват в пластичността на мозъка“, каза Чадок.

За да измерват физическата годност на участниците, изследователите анализираха колко ефективно участниците използват кислород, докато тичат на бягаща пътека.

„Това е златната стандартна мярка за фитнес“, каза Чадок.

Според Крамер физически годни деца са били "много по-ефективни от децата с по-ниска форма при използване на кислород."

Според данните от ЯМР, децата, считани за най-физически годни - тези, които най-добре използват кислорода, са имали по-голям обем на хипокампала от децата с по-малко форма. Всъщност той беше с около 12 процента по-голям спрямо общия размер на мозъка.

Дори по-нататък децата, които са били в по-добра форма, са имали по-силни умения за релационна памет - способността да си припомнят и асимилират различни видове информация - отколкото техните връстници с по-малко форма.

„Децата с по-добра форма са имали по-висока ефективност в задачата за релационна памет, децата с по-добра форма са имали по-големи обеми на хипокампата и като цяло децата с по-големи обеми на хипокампа са имали по-добра релационна памет“, каза Чадок.

По-нататъшни анализи доказаха, че по-големият хипокампус е отговорен за подобрената ефективност на задачата за релационна памет.

„Ако премахнете обема на хипокампала от уравнението - каза Чадок, - връзката между фитнеса и паметта намалява.“

Изследването предполага, че предприемането на стъпки за увеличаване на физическата активност в детството може да има значителен ефект върху развитието на мозъка, каза Крамер.

„Знаехме, че опитът и факторите на околната среда и социално-икономическият статус влияят върху развитието на мозъка“, каза той.

„Ако получите някои лоши гени от родителите си, не можете наистина да поправите това и не е лесно да направите нещо по отношение на икономическото си състояние. Но ето нещо, с което можем да направим нещо - каза Крамер.

Това проучване се появява в списанието Мозъчни изследвания.

Източник: Университет на Илинойс